Bộ môn khiêu vũ tốt cho sức khỏe người cao tuổi
Tại Thái Bình câu lạc bộ khiêu vũ những năm trở lại đây đang ngày càng phát triển mạnh. Bộ môn khiêu vũ không chỉ giúp cho cơ thể giảm cân mà còn làm cho hệ thống xương trở nên chắc khoẻ, tăng cường trí nhớ, làm chống lại lão hoá và stress một cách hiệu quả.
Người cao tuổi thực hiện bài nhảy khiêu vũ
Theo các nhà nghiên cứu, khiêu vũ có thể giúp làm giảm căng thẳng. Mặt khác nó giúp khả năng phối hợp của các bộ phận cơ thể nhuần nhuyễn và linh hoạt hơn. Giảm bớt đau nhức sau khi tập luyện và đau khớp. Nó cũng giúp ích cho việc giảm độ cứng làm cho cơ thể mềm mại hơn. Các bài tập có thể làm tăng trí nhớ, giảm căn bệnh mất trí nhớ khi già đi. Ngoài ra khiêu vũ còn giúp chống trầm cảm, hỗ trợ giảm cân. Một buổi học khiêu vũ 30p đốt cháy 130-250 kcalo và khiến chúng ta luôn tràn đầy năng lượng.
Tố Uyên
Tin cùng chuyên mục
- Nói không với thuốc là 17/11/2024 | 16:40
- Phòng chống bệnh đái tháo đường - " Kẻ giết người thầm lặng" 14/11/2024 | 18:35
- Kiểm soát nhiễm khuẩn tại bệnh viện 07/11/2024 | 09:50
- Gia tăng một số bệnh truyền nhiễm ở trẻ khi chuyển mùa 06/11/2024 | 17:25
- Thái Bình: Phấn đấu đến năm 2025 có 95% dân số tham gia BHYT 05/11/2024 | 20:12
- Không chủ quan với bệnh tiêu chảy cấp do Rotavirus 04/11/2024 | 14:51
- Gia tăng bệnh viêm màng não 03/11/2024 | 16:37
- Gia tăng trường hợp điều trị dự phong sau khi bị chó mèo cắn 29/10/2024 | 10:32
- Sẽ triển khai 159 kỹ thuật cao tại các đơn vị y tế tuyến tỉnh 29/10/2024 | 10:31
- Trẻ dưới 1 tuổi được tiêm chủng mở rộng 12 loại vắc - xin đạt cao 25/10/2024 | 08:45
Sáng 23.11, Quốc hội họp phiên toàn thể ở hội trường nghe các nội dung: Tờ trình và Báo cáo thẩm tra dự án Luật Quản lý và đầu tư vốn Nhà nước tại doanh nghiệp; Tờ trình và Báo cáo thẩm tra dự án Luật...
-
Quốc hội thảo luận tại Tổ về các dự án Luật
Tiếp tục chương trình kỳ họp thứ Tám, sáng ngày 22.11, các đại biểu Quốc...
-
Quốc hội thảo luận về các dự thảo Nghị quyết
Sáng ngày 21.11, Quốc hội thảo luận tại hội trường về dự thảo Nghị quyết...
-
Quốc hội tiếp tục họp đợt 2 của Kỳ họp thứ 8
Sáng 20.11, Quốc hội bắt đầu đợt 2 của Kỳ họp thứ 8, tiếp tục thảo luận,...
Sáng 14/9, đồng chí Nguyễn Quang Dương, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Phó Trưởng ban Tổ chức Trung ương dự và chủ trì hội nghị trực tuyến góp ý vào dự thảo quy định về thẩm quyền, trách nhiệm của...
-
Góp ý kiến dự thảo Chỉ thị của Bộ Chính trị về Đại hội Đảng bộ các cấp
Sáng 16/4, Ban tổ chức Trung ương tổ chức hội nghị trực tuyến toàn quốc...
-
Thảo luận tổ về về kết quả nửa nhiệm kỳ thực hiện Nghị quyết Đại hội các cấp
Trong khuôn khổ hội nghị Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh mở rộng sơ kết giữa...
-
Góp ý dự thảo quy định của Ban bí thư về chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn, cơ cấu tổ chức của đảng đoàn, ban cán sự Đảng cấp tỉnh
Chiều 27/10, Ban Tổ chức Trung ương tổ chức Hội nghị trực tuyến góp ý Dự...
Ở độ sâu 180 mét so với mặt đất, một màn trình diễn ánh sáng nghệ thuật sống động đã diễn ra tại một nhà thờ muối nổi tiếng tại Colombia thu hút đông đảo du khách đến thưởng ngoạn.
-
“Độc lạ” món mỳ bọ biển sâu
Một tiệm mỳ ramen ở Đài Bắc, Đài Loan (Trung Quốc) mới đây đã tạo nên...
-
Trưng bày viên hồng ngọc quý hiếm ở Dubai
Hai viên hồng ngọc quý hiếm với với "màu sắc và độ sáng chưa từng có" đang...
-
Chú chó già nhất thế giới kỷ niệm sinh nhật lần thứ 31
Bobi - chú chó được tổ chức Kỷ lục thế giới Guiness công nhận là già nhất...
Tháng 6, các vườn trồng vải đã bắt đầu cho thu hoạch. Những cây vải đỏ ửng vòm lá, báo hiệu một vụ mùa thắng lợi, mang lại niềm vui cho người trồng.
-
Bảng giá Thông tin - Quảng cáo năm 2023
Đài PTTH Thái Bình thông báo bảng giá Thông tin - Quảng cáo trên sóng PTTH...
-
" Triệu phú" nuôi trồng Đông trùng hạ thảo
Từ xa xưa, Đông trùng hạ thảo được ví như “thiên dược” tự nhiên, chỉ dùng...
- Khai hội Tiên La năm 2024
Đài Phát thanh và Truyền hình Thái Bình thông báo tuyển dụng viên chức vào làm việc tại Đài Phát thanh và Truyền hình Thái Bình năm 2024, cụ thể như sau:
-
Kế hoạch tuyển dụng viên chức vào làm việc tại Đài Phát thanh và Truyền hình Thái Bình năm 2024
Đài Phát thanh và Truyền hình Thái Bình ban hành Kế hoạch tuyển dụng viên...
-
THÔNG BÁO: Xét thăng hạng chức danh nghề nghiệp viên chức từ hạng VI lên hạng III năm 2024
Đài Phát thanh và Truyền hình Thái Bình thông báo về việc xét thăng hạng...
-
Công khai thực hiện dự toán thu - chi ngân sách quý III năm 2024
Đài Phát thanh và Truyền hình Thái Bình công khai thực hiện dự toán thu -...
