Đồng hồ điểm 1 giờ chiều.

Nhóm nhân viên CNTT tại Adoc International, Nhật Bản, tạm dừng công việc. 

Tất cả cùng nhau tham gia một bài thể dục ngắn kéo dài khoảng 3 phút, với những động tác đơn giản như vươn vai, giãn cơ … ngay tại văn phòng.

Vận động ngắn, đơn giản như thế này đã trở thành hoạt động thường xuyên, liên tục hàng luyện tập thể chất bắt buộc thường ngày tại Adoc International.

Ông Clifton Lay – Nhân viên, Công ty Adoc International: “Khi đến công ty vào buổi sáng hoặc sau giờ nghỉ trưa, lúc tâm trí và cơ thể chưa sẵn sàng làm việc, việc tập thể dục giúp tâm trí tôi tập trung vào công việc hơn”.

Nhật Bản là quốc gia đang phải đối mặt với tình trạng già hóa dân số, vì vậy việc duy trì một đời sống làm việc khỏe mạnh, lâu dài rất được quan tâm.

Ngày càng nhiều công ty tại Nhật Bản đưa việc tập thể dục thành hoạt động bắt buộc mỗi ngày. Bên cạnh những bài vận động tập thể, họ còn chú trọng đến việc kiểm tra sức khỏe thường niên cho nhân viên, lắp đặp các thiết bị thể dục thể thao ngay tại trụ sở.

Ông Kenichiro Asano – Tập đoàn Fujikuras Healthcares Strategy: “Sức khỏe chính là công cụ giúp nhân viên đạt kết quả tối ưu trong công việc. Từ việc kiểm tra các chỉ số sức khỏe như cân nặng, huyết áp, mức độ mệt mỏi, chúng tôi có thể kiểm tra cũng như đưa ra những lời khuyên chăm sóc sức khỏe cho nhân viên của mình”.

Theo các chuyên gia, vận động tập thể không chỉ có lợi cho nhân viên mà còn cả toàn bộ công ty. Giờ thể dục cũng là lúc mọi người gắn kết với nhau hơn, xây dựng một đồi ngũ đoàn kết sau này.

Nguồn TTXVN