Bởi vậy, sử dụng tỏi trong bữa ăn hằng ngày hoặc ăn trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn

Chuối: Chuối là một loại quả có tính kiềm và sẽ giúp trung hòa axit trong dạ dày

Ăn thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa trào ngược axit hoàn toàn và nhanh chóng

Dưa hấu: Dưa hấu sẽ giúp làm giảm các triệu chứng ợ nóng

Ăn 3-4 lát dưa hấu mỗi ngày sẽ làm giảm các triệu chứng của trào ngược axit

Củ cải đường: Củ cải đường cũng giúp giảm axit trong dạ dày

Nếu màu sắc của nước tiểu chuyển sang màu đỏ, có nghĩa là axit thấp trong dạ dày

Gừng: Gừng giúp giảm đau và khó chịu của chứng ợ nóng nhanh

Gừng được xem là một trong những nguyên liệu hiệu quả để chữa chứng trào ngược axit

Ăn một thìa gừng xắt nhỏ mỗi ngày là một trong những cách hiệu quả nhất

Mùi tây: Mùi tây được sử dụng để điều trị rối loạn dạ dày trong 100 năm qua

Nó có thể được sử dụng như một gia vị hoặc như trang trí trong bữa ăn hằng ngày của bạn

Quả hạch, đặc biệt là hạnh nhân, có tính kiềm

Nếu muốn có một bữa ăn nhẹ thấp axit thấp và bổ dưỡng, hãy chọn hạt hạnh nhân và ăn chúng khi bạn đang đói

Rau chân vịt: Rau chân vịt có chứa vitamin, khoáng chất và chất xơ

Đây là siêu thực phẩm được các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng nhất để tránh trào ngược axit

Xà lách: Xà lách là một thực phẩm có tính kiềm, do vậy khi tiêu thụ nó mỗi ngày sẽ giúp trị chứng khó tiêu

Bí xanh: Giống như xà lách, bí xanh cũng là một loại thực phẩm có tính kiềm và giúp trung hòa axit trong dạ dày

Hạt hướng dương: Hạt hướng dương có rất ít hoặc không có axit. Chúng được coi là một trong những loại thực phẩm có tính kiềm tốt nhất giúp làm giảm nồng độ axit

Theo anninhthudo.vn