Bạn từng bị một trận sổ mũi, cảm cúm, ngay cả khi đó không phải trong mùa lạnh hay chưa? Hoặc bạn phải thường xuyên chịu đựng khổ sở với những cơn ho, ngứa mắt và chảy nước mắt?

Nếu câu trả lời là có, bạn có thể đã bị dị ứng với phân của hàng triệu con mạt nhà có kích thước rất nhỏ, không thể nhìn bằng mắt thường, sống trong chủ yếu trên chăn, màn, nệm, thảm, gối, khăn, các đồ bằng vải và những món đồ chơi trẻ em có lông.

Mạt nhà sống nhờ những vảy tế bào da chết bong ra trên cơ thể người. Nhiệt độ khoảng 25-30 độ C và độ ẩm cao là điều kiện lý tưởng để chúng sinh sản và phát triển. Môi trường sống thiếu vệ sinh hay ở nơi đông người, không giặt giũ thường xuyên chăn màn, gối, ga trải giường... khiến mạt nhà có điều kiện sinh sôi.

Bản thân mạt nhà không lây truyền bệnh, một con có thể thải ra hàng chục hạt phân mỗi ngày và đây mới chính là nguyên nhân gây ra dị ứng, bởi trong phân của nó có một enzym gây kích ứng với cơ thể người.

Phân của mạt nhà rất nhỏ và nhẹ, nên dễ dàng bị hít vào phổi gây ra các bệnh về đường hô hấp như các cơn hen suyễn, ngứa mũi, chảy mũi, nghẹt mũi, hắt hơi liên tục, đặc biệt là trẻ em. Không những thế, mạt nhà là tác nhân hàng đầu gây ra phần lớn các trường hợp dị ứng trên da như nổi mẩn đỏ, eczema, sưng tấy, mụn nước, hay trên mắt như ngứa, đỏ, chảy nước mắt.

Vỏ gối, vỏ chăn, nệm là nơi ẩn náu của hàng triệu sinh vật bé nhỏ, gây các bệnh ngoài da cho con người. Ảnh: Getty.

Không có biện pháp nào để tiêu diệt hoàn toàn mạt nhà, chúng ta chỉ có thể giảm thiểu tối tác động của chúng đối với sức khỏe bằng cách thường xuyên vệ sinh nhà ở, đặc biệt là phòng ngủ.

Dưới đây là những điều bạn cần làm để bảo vệ sức khỏe:

- Duy trì lối sống lành mạnh, ngăn nắp, vệ sinh thân thể hàng ngày để loại bỏ những tế bào da chết.

- Thường xuyên dọn dẹp giường ngủ mỗi khi thức dậy. Phòng ngủ nên thiết kế ở nơi thông thoáng, tràn ngập ánh nắng.

- Giặt đồ trong phòng ngủ và phơi nắng ít nhất một tuần một lần. Tránh phơi ở những nơi ẩm thấp vì có thể sẽ vô tình tạo điều kiện cho mạt nhà và các loại sinh vật khác có nơi trú ngụ.

- Vệ sinh ruột gối, đệm, chăn bằng cách phơi nắng, dùng máy sấy, máy hút bụi…

- Định kỳ thay ga, vỏ gối, chăn, thảm hay những vật dụng cũ.

- Bọc kỹ những vật dụng không dùng đến và cất vào nơi khô ráo.

Khi bị mạt nhà cắn hoặc dị ứng, bạn nên hỏi ý kiến các bác sĩ chuyên khoa da liễu để được điều trị, không được tự ý dùng thuốc.