Tại Thái Bình câu lạc bộ khiêu vũ những năm trở lại đây đang ngày càng phát triển mạnh. Bộ môn khiêu vũ không chỉ giúp cho cơ thể giảm cân mà còn làm cho hệ thống xương trở nên chắc khoẻ, tăng cường trí nhớ, làm chống lại lão hoá và stress một cách hiệu quả.
Người cao tuổi thực hiện bài nhảy khiêu vũ
Theo các nhà nghiên cứu, khiêu vũ có thể giúp làm giảm căng thẳng. Mặt khác nó giúp khả năng phối hợp của các bộ phận cơ thể nhuần nhuyễn và linh hoạt hơn. Giảm bớt đau nhức sau khi tập luyện và đau khớp. Nó cũng giúp ích cho việc giảm độ cứng làm cho cơ thể mềm mại hơn. Các bài tập có thể làm tăng trí nhớ, giảm căn bệnh mất trí nhớ khi già đi. Ngoài ra khiêu vũ còn giúp chống trầm cảm, hỗ trợ giảm cân. Một buổi học khiêu vũ 30p đốt cháy 130-250 kcalo và khiến chúng ta luôn tràn đầy năng lượng.
Tố Uyên
Từ 1/7 vừa qua, mức lương cơ sở tăng từ 1,8 triệu đồng lên 2,34 triệu đồng. Đây là niềm vui đối với cán bộ, công chức, viên chức. Thế nhưgn đối với các bệnh viện thì lại thêm nhiều khó khăn phải cân đối...
Ngày 2.12, đồng chí Nguyễn Khắc Định, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương...
Sáng 2.12, đồng chí Ngô Đông Hải, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng,...
Chiều ngày 30.11, tại Nhà Quốc hội, dưới sự chủ trì của Ủy viên Bộ Chính...
Sáng 14/9, đồng chí Nguyễn Quang Dương, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Phó Trưởng ban Tổ chức Trung ương dự và chủ trì hội nghị trực tuyến góp ý vào dự thảo quy định về thẩm quyền, trách nhiệm của...
Sáng 16/4, Ban tổ chức Trung ương tổ chức hội nghị trực tuyến toàn quốc...
Trong khuôn khổ hội nghị Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh mở rộng sơ kết giữa...
Chiều 27/10, Ban Tổ chức Trung ương tổ chức Hội nghị trực tuyến góp ý Dự...