Khảo sát mới được Bệnh viện Tâm thần Thái Bình thực hiện trên 1.000 bệnh nhân đến khám cho thấy, rối loạn giấc ngủ có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng xơ vữa hoặc xơ cứng động mạch, nguy cơ dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ.
Giấc ngủ là hiện tượng tái diễn tự nhiên và việc duy trì đều đặn sẽ giúp mang lại sự ổn định cho cơ thể. Sự thay đổi về thời lượng giấc ngủ và thời gian đi ngủ từ đêm này sang đêm khác có thể gây ra gián đoạn nhịp sinh học. Khảo sát chỉ ra rằng, những người chênh lệch thời gian ngủ giữa các ngày lớn hơn 2 tiếng sẽ có mức canxi động mạch vành cao gấp 1,4 lần so với người có giấc ngủ đều đặn. Rối loạn giấc ngủ cũng gây nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại biên.
Các bác sĩ khuyến cáo, giấc ngủ lành mạnh không chỉ đơn thuần là ngủ đủ mà còn có nghĩa là ngủ đúng giờ và đều đặn.
Hà My
Nhân kỷ niệm 94 năm ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam, 116 năm ngày...
Chiều ngày 19/2, đồng chí Nguyễn Khắc Thận, Phó bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch...
Nhân dịp đầu xuân Giáp Thìn, chiều ngày 19/2, đồng chí Nguyễn Tiến Thành,...
Sáng 14/9, đồng chí Nguyễn Quang Dương, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Phó Trưởng ban Tổ chức Trung ương dự và chủ trì hội nghị trực tuyến góp ý vào dự thảo quy định về thẩm quyền, trách nhiệm của...
Trong khuôn khổ hội nghị Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh mở rộng sơ kết giữa...
Chiều 27/10, Ban Tổ chức Trung ương tổ chức Hội nghị trực tuyến góp ý Dự...
Sáng 14/9, đồng chí Nguyễn Quang Dương, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương...