Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ bệnh tim

Thứ 5, 09/03/2023 | 00:00:00
227 lượt xem

Khảo sát mới được Bệnh viện Tâm thần Thái Bình thực hiện trên 1.000 bệnh nhân đến khám cho thấy, rối loạn giấc ngủ có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng xơ vữa hoặc xơ cứng động mạch, nguy cơ dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ.

Giấc ngủ là hiện tượng tái diễn tự nhiên và việc duy trì đều đặn sẽ giúp mang lại sự ổn định cho cơ thể. Sự thay đổi về thời lượng giấc ngủ và thời gian đi ngủ từ đêm này sang đêm khác có thể gây ra gián đoạn nhịp sinh học. Khảo sát chỉ ra rằng, những người chênh lệch thời gian ngủ giữa các ngày lớn hơn 2 tiếng sẽ có mức canxi động mạch vành cao gấp 1,4 lần so với người có giấc ngủ đều đặn. Rối loạn giấc ngủ cũng gây nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại biên. 

Các bác sĩ khuyến cáo, giấc ngủ lành mạnh không chỉ đơn thuần là ngủ đủ mà còn có nghĩa là ngủ đúng giờ và đều đặn.

Hà My 

  • Từ khóa
Đồng chí Bí thư Tỉnh ủy Thái Bình: Dự thảo Quy định là bước đột phá trong công tác cán bộ
Đồng chí Bí thư Tỉnh ủy Thái Bình: Dự thảo Quy định là bước đột phá trong công tác cán bộ

Sáng 14/9, đồng chí Nguyễn Quang Dương, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Phó Trưởng ban Tổ chức Trung ương dự và chủ trì hội nghị trực tuyến góp ý vào dự thảo quy định về thẩm quyền, trách nhiệm của...