Rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi

Thứ 6, 24.09.2021 | 00:00:00
44 lượt xem

Mất ngủ, khó ngủ là triệu chứng thường gặp ở người cao tuổi. Theo thống kê tại các bệnh viện có khoa Lão khoa ở Thái Bình, số bệnh nhân cao tuổi mắc rối loạn giấc ngủ chiếm tới trên 50%.

chứng rối loạn giấc ngủ sẽ dẫn tới những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe

Giấc ngủ rất cần cho một cơ thể khỏe mạnh, ngủ không đủ hoặc bị các chứng rối loạn giấc ngủ sẽ dẫn tới những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Ở người cao tuổi, giấc ngủ càng quan trọng hơn do độ tuổi này sức khỏe bắt đầu suy giảm cùng với những căn bệnh tuổi già. Khi thời tiết thay đổi, cơ thể mất nhiều năng lượng để thích ứng nên rất khó ngủ. Cũng có một số người ngủ rất dễ nhưng lại tỉnh sớm và nằm trằn trọc cả đêm. Một số người cao tuổi ít vận động thể chất khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, ốm yếu, kém dẻo dai cũng khó đi vào giấc ngủ hơn. 

Tình trạng rối loạn giấc ngủ không được điều chỉnh, lâu ngày sẽ dẫn tới suy nhược cơ thể, chán nản, hay cáu gắt, chán ăn, trầm cảm,...

Hà My 

  • Từ khóa
Tham gia ý kiến dự thảo luật thi đua, khen thưởng
Tham gia ý kiến dự thảo luật thi đua, khen thưởng

Nhằm chuẩn bị các nội dung cho Kỳ họp thứ 2, Quốc hội khóa XV, sáng 7/10, Đoàn Đại biểu Quốc hội tỉnh Thái Bình tổ chức Hội thảo lấy ý kiến tham gia dự án Luật Thi đua khen thưởng sửa đổi. Các đồng chí...

Khơi dậy động lực phát triển đất nước trong giai đoạn mới
Khơi dậy động lực phát triển đất nước trong giai đoạn mới

Trong bài viết “Chuẩn bị và tiến hành thật tốt Ðại hội XIII của Ðảng, đưa đất nước bước vào một giai đoạn phát triển mới”, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Nguyễn Phú Trọng đã chỉ rõ: “Động lực và nguồn lực cho...