Mát xa đánh tan cơn đau đầu

Thứ 7, 15/04/2017 | 08:28:35
261 lượt xem

Chứng đau đầu nhẹ do thiếu ngủ hoặc công việc căng thẳng có thể điều trị được mà không cần uống thuốc.

Trong thực tế, chứng đau đầu như vậy chỉ là tín hiệu từ cơ thể cảnh báo bạn cần nghỉ ngơi nhiều hơn. Một liệu pháp bấm huyệt sau đây được cho là giúp giảm đau đầu:
- Nếu nhức đầu tại khu vực xoang, xoa bóp trên đầu ngón tay, cụ thể là khu vực có móng tay.
- Mát xa tất cả
các ngón tay, ngoại trừ ngón tay cái. Cơn đau có thể giảm dần.
- Ngoài ra, ấn vùng da giữa ngón cái và ngón trỏ giúp giảm đau đầu do căng thẳng.
- Thực tế cho thấy xoa bóp bàn tay, hoặc cả hai lòng bàn tay có tác dụng giảm cơn đau này.
- Dùng tay ấn vùng thái dương, giữ như vậy khoảng 2 phút đến khi bạn cảm thấy hơi khó chịu thì thả tay ra. Lặp lại động tác này 2 - 3 lần.
- Để thực hiện việc xoa bóp ngón tay thành công, bạn cần phải ngồi ở một nơi yên tĩnh. Để có kết quả tốt hơn, hãy thử mát xa tay trong phòng ngủ với đèn tắt hẳn. Điều này giúp bạn tập trung hơn.
  • Từ khóa
Đại biểu Quốc hội tiếp xúc cử tri huyện Kiến Xương, Tiền Hải
Đại biểu Quốc hội tiếp xúc cử tri huyện Kiến Xương, Tiền Hải

Sáng 27/9, đoàn đại biểu Quốc hội tỉnh Thái Bình gồm đồng chí Lại Văn Hoàn, Phó Chủ tịch UBND tỉnh và ông Nguyễn Văn An, Ủy viên Thường trực Ủy ban Khoa học công nghệ và môi trường của Quốc hội tiếp xúc...

Đồng chí Bí thư Tỉnh ủy Thái Bình: Dự thảo Quy định là bước đột phá trong công tác cán bộ
Đồng chí Bí thư Tỉnh ủy Thái Bình: Dự thảo Quy định là bước đột phá trong công tác cán bộ

Sáng 14/9, đồng chí Nguyễn Quang Dương, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Phó Trưởng ban Tổ chức Trung ương dự và chủ trì hội nghị trực tuyến góp ý vào dự thảo quy định về thẩm quyền, trách nhiệm của...