Điều cần biết khi uống trà xanh

Thứ 5, 09/03/2017 | 15:10:29
875 lượt xem

Trà xanh mang nhiều lợi ích sức khỏe, vậy nên, từ lâu đây đã được đánh giá là thức uống giúp phòng nhiều bệnh nguy hiểm. Theo các chuyên gia, trà xanh đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, nguồn dưỡng chất phong phú sẽ làm giảm trào ngược acid, đẩy lùi chứng khó tiêu và tình trạng đầy bụng. Hãy áp dụng những công thức dưới đây để nhận ngay kết quả bất ngờ.

Trà xanh + chanh

Sự kết hợp này sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình tiêu hóa. Nước chanh giàu vitamin C sẽ kích thích quá trình phân hủy thức ăn, bạn sẽ cảm thấy ngon miệng hơn. Thêm vài giọt chanh trong tách trà để cải thiện hệ thống tiêu hóa là cách làm an toàn, hiệu quả.

Trà xanh + mật ong

Mật ong rất giàu vitamin và chất chống viêm kháng khuẩn. Khoáng chất và các axit amin trong cả hai nguyên liệu này sẽ làm sạch hệ tiêu hóa. Bạn chỉ cần pha một tách trà xanh, sau đó thêm một muỗng cà phê mật ong, khuấy đều, thưởng thức khi trà còn ấm. Hỗn hợp trà xanh, mật ong được đánh giá là thức uống giúp phòng nhiều bệnh nguy hiểm.

Trà xanh + nha đam

Nha đam chứa các protein glycol, có tác dụng giảm đau và các vấn đề viêm nhiễm. Hỗn hợp trà xanh, nha đam là thức uống làm sạch hệ thống tiêu hóa và giải độc rất tốt.

Trà xanh + hạnh nhân

Sữa hạnh nhân được biết đến với khả năng cân bằng và trung hòa những thực phẩm có tính axit mạnh, từ đó giảm nguy cơ trào ngược acid và đầy bụng. Thêm một chút sữa hạnh nhân vào trà xanh không chỉ tăng hương vị thơm ngon mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Lưu ý: Bạn nên sử dụng lá trà xanh tươi hoặc khô, tránh sử dụng bột trà xanh đã qua pha chế hoặc chứa các thành phần khác.

  • Từ khóa
HĐND huyện Vũ Thư tổ chức Kỳ họp giải quyết công việc phát sinh đột xuất
HĐND huyện Vũ Thư tổ chức Kỳ họp giải quyết công việc phát sinh đột xuất

Sáng 26/4, HĐND huyện Vũ Thư khóa XX, tổ chức Kỳ họp để giải quyết công việc phát sinh đột xuất, nhằm góp phần thực hiện thắng lợi các mục tiêu, nhiệm vụ phát triển kinh tế, xã hội địa phương năm 2024....

Góp ý kiến dự thảo Chỉ thị của Bộ Chính trị về Đại hội Đảng bộ các cấp
Góp ý kiến dự thảo Chỉ thị của Bộ Chính trị về Đại hội Đảng bộ các cấp

Sáng 16/4, Ban tổ chức Trung ương tổ chức hội nghị trực tuyến toàn quốc góp ý kiến đối với dự thảo Chỉ thị của Bộ chính trị về Đại hội Đảng bộ các cấp tiến tới Đại hội XIV của Đảng. Đồng chí Mai Văn...