Tuyệt giao với thuốc lá là cách cai nghiện tốt nhất

Thứ 4, 16/03/2016 | 08:52:27
401 lượt xem

Các nhà nghiên cứu thuộc Viện Annals of Internal Medecine (Anh) vừa cho hay: Những người muốn cai thuốc lá sẽ có nhiều khả năng thành công hơn nếu như quán triệt phương pháp tuyệt giao hoàn toàn với thuốc lá.

Viện Annals of Internal Medecine (Anh) đã thực hiện một nghiên cứu khảo sát với gần 700 tình nguyện viên tham gia bỏ thuốc lá. Những tình nguyện viên này được chia ra làm 2 nhóm: một nhóm bỏ thuốc lá dần dần, trong khi nhóm kia tuyệt giao hoàn toàn với thuốc lá. Kết quả, sau 6 tháng, chỉ có 15,5% số tình nguyện viên trong nhóm từ bỏ thuốc lá dần dần có thể bỏ được thuốc lá, trong khi đó, tỉ lệ này ở nhóm tuyệt giao thuốc lá lại lên tới 22%. Những tình nguyện viên này, trong thời gian cai thuốc lá, được sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như kẹo cao su, thuốc xịt miệng v.v...

Giáo sư Nicola Lindson-Hawley thuộc Đại học Oxford, Anh – người đứng đầu nghiên cứu, cho biết: “Sự khác nhau trong nỗ lực bỏ thuốc lá dường như tăng lên dựa trên quyết tâm bỏ thuốc lá của mỗi người. Người tuyệt giao với thuốc lá gặp khó khăn hơn nhưng cũng khiến quyết tâm họ cao hơn”.

Dù vậy, những người tình nguyện viên tham gia dự án cai thuốc lá trên cho biết muốn lựa chọn phương pháp từ bỏ từ từ, thay vì tuyệt giao hoàn toàn.

Các nhà khoa học Anh còn cho hay việc chọn thời điểm bỏ thuốc lá cũng rất quan trọng. Vì vậy, hãy chọn một ngày thuận tiện cho bạn để từ bỏ thuốc lá và quyết tâm làm bằng được điều đó.

  • Từ khóa
Thẩm tra các nội dung trình Kỳ họp HĐND tỉnh
Thẩm tra các nội dung trình Kỳ họp HĐND tỉnh

Chiều 4/12, các đồng chí: Nguyễn Tiến Thành - Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh; Đặng Thanh Giang - Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch Thường trực HĐND tỉnh dự và chủ trì Hội...

Khơi dậy động lực phát triển đất nước trong giai đoạn mới
Khơi dậy động lực phát triển đất nước trong giai đoạn mới

Trong bài viết “Chuẩn bị và tiến hành thật tốt Ðại hội XIII của Ðảng, đưa đất nước bước vào một giai đoạn phát triển mới”, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Nguyễn Phú Trọng đã chỉ rõ: “Động lực và nguồn lực cho...