Chăm sóc cho móng khỏe, đẹp

Chủ nhật, 26/07/2015 | 17:01

Do thời tiết hoặc do tiếp xúc với hóa chất khi làm việc, móng tay của bạn dễ bị hư tổn, dày sừng, nứt tách. Bạn nên thường xuyên chăm sóc móng để có đôi tay đẹp, khỏe mạnh.

Chăm sóc móng hư

Phổ biến nhất là tình trạng móng hư do thường xuyên tiếp xúc với nước trong thời gian dài, hoặc lạm dụng hóa chất trong nước sơn, dung dịch tẩy móng khiến chất sừng - có vai trò củng cố, duy trì lớp trên cùng của móng bị phá vỡ, làm móng bị khô, tổn thương. Bạn nên lưu ý các điểm sau:

Nước: Nếu phải thường xuyên tiếp xúc với nước, bạn nên trang bị găng tay cao su, ngay cả khi rửa chén, lau chùi nhà cửa, vì trong thành phần chất tẩy rửa có hóa chất làm hại móng.

Xà phòng: Nên chọn loại xà phòng có chứa tinh chất dưỡng ẩm cho móng và da tay.

Sơn móng tay: Chỉ nên dùng nhiều nhất một lần/tuần, chọn mua chất tẩy móng không chứa acetone.

Làm sạch móng: Thường xuyên cắt tỉa móng tay để móng không sứt mẻ, dễ dẫn đến móng gãy và nứt tách.

Kem dưỡng móng hoặc kem dưỡng ẩm tay là mỹ phẩm bạn cần có. Bôi lên bề mặt và viền xung quanh móng tay sau khi rửa tay, tắm, giặt, nấu ăn, bơi lội, sơn vẽ móng. Nên chọn kem dưỡng ẩm gồm ba thành phần đặc biệt phù hợp cho móng:

- Protein: gồm collagen và keratin có tác dụng tăng cường các tế bào trong móng, ngăn ngừa móng bị nứt tách.

- Chất hút ẩm: để tránh làm khô, nứt móng, bao gồm urê, axít lactic, glycerin, propylene glycol, axít alpha hydroxy và phospholipid.

- Chất phủ: như petrolatum, lanolin và dầu khoáng làm mềm móng, đồng thời giảm sự mất độ ẩm của móng.

Chăm sóc hàng ngày

Trước khi sơn, dùng bông nhúng ít giấm lau mạnh móng, sau đó bôi sơn lên. Sơn móng tay sẽ bám lâu bền, không dễ bong tróc.

Để ngăn ngừa móng không giòn, dễ gãy, cho móng “tắm” nước muối: Hòa tan bốn muỗng canh muối ăn trong một lít nước, ngâm móng vào nước muối khoảng 15 phút. Lau khô tay, thoa dầu làm mềm biểu bì lên móng.

Nếu móng của bạn bị vàng, hãy ngâm móng trong trà hoa cúc: Cho vài muỗng hoa cúc khô (mua ở tiệm trà thảo mộc) vào tô chứa hai ly nước nóng, ngâm khoảng 20 phút cho hoa cúc thấm. Sau đó ngâm móng vào nước hoa cúc khoảng 15-20 phút. Ba lần/tuần, kết hợp chà xát nước chanh lên móng để hiệu quả tốt hơn.

Dùng nước hoa hồng kết hợp với glycerin và oxy già sẽ giúp móng sáng bóng hơn: Hòa 40ml nước hoa hồng vào 10mg glycerin và 50ml nước oxy già nồng độ 3%. Dùng bông thấm đẫm dung dịch rồi chà xát lên móng.

Móng tay thường xuyên bị chẻ, có thể do thiếu hụt canxi. Cần tăng cường thức ăn giàu canxi. Hoặc luộc chín trứng, dùng vỏ trứng nghiền thành bột, mỗi bữa sáng cho 3mg bột vỏ trứng vào sữa khuấy đều rồi uống.

Luôn sử dụng nước rửa sơn móng tay không chứa acetone vì sẽ làm móng khô, xơ xác.

Cho ba muỗng canh dầu ôliu vào một chén nhỏ, trộn thêm một muỗng canh nước cốt chanh. Đặt hỗn hợp trong lò vi ba từ 10-15 giây để làm ấm hỗn hợp. Dùng tăm bông sạch bôi hỗn hợp lên bề mặt móng và lớp biểu bì xung quanh. Thực hiện mỗi tối trước khi đi ngủ để móng khỏe hơn. Có thể thoa dầu jojoba sẽ làm đôi tay mềm mại.

Lưu ý: Chỉ nên làm hỗn hợp đủ dùng trong ngày, để tránh vi khuẩn trên tay có thể xâm nhập vào hỗn hợp qua tăm bông, gây nhiễm trùng. Đi khám bác sĩ khi móng nứt gãy, thương tổn vì có thể là dấu hiệu của một số bệnh khác như xơ gan, tuyến tiền liệt, thiếu sắt…

Theo Báo phụ nữ Thành phố Hồ Chí Minh

  • 05h30Giới thiệu chương trình
  • 05h35Văn hóa toàn cảnh
  • 05h50Phóng sự - Tấm lòng người lính
  • 06h00Bản tin sáng
  • 06h10Bản tin thế giới
  • 06h15Phim hoạt hình
  • 06h45Ca nhạc - Khúc xuân
  • 07h40Phóng sự - Trồng hoa công nghệ cao
  • 08h00Phim truyện - Vòng vây hoa hồng - tập 27
  • 08h50Hồ sơ văn hóa - Chùa keo - nét đẹp xưa
  • 09h15Phim truyện - mặt trời mùa đông - tập 27
  • 10h05Tiểu phẩm hài - Họ Lý tên thông - tập 3
  • 10h50Phóng sự - tết trao yêu thương
  • 11h00Tin tức trong nước
  • 11h15Món ngon quê mình - Cá nướng Thái Xuyên
  • 11h20Bản tin thế giới
  • 11h30Thời sự Thái Bình
  • 11h45Phim truyện - Trái tim mỹ nhân- tập 60- phần 4
  • 12h40Tất niên xa
  • 13h15Hồ sơ văn hóa - Chùa keo - nét đẹp xưa
  • 13h50Tiểu phẩm hài - Bờm - tập 3
  • 14h30Thực hành tín ngưỡng thờ mẫu - Cô bơ
  • 15h00Thời sự Thái Bình
  • 15h10Phim truyện - Son môi hồng - tập 34
  • 16h00văn hóa làng
  • 16h45Phụ nữ việt - tết quê chồng
  • 17h15Ký sự đất và người Thái Bình
  • 17h30Phim hoạt hình - những chiếc xe tăng tinh nghịch
  • 17h45Phim truyện - Thiên thần báo thù - Tập 33
  • 18h45Bản tin trong nước&thế giới
  • 19h00Chuyển tiếp thời sự VTV
  • 19h45Thời sự Thái Bình
  • 20h15Phim truyện - mặt trời mùa đông - tập 28
  • 21h20Tiểu phẩm hài - Họ lý tên thông - tập 4
  • 22h30Bản tin cuối ngày
  • 22h45Thực hành tín ngưỡng thờ mẫu - cô chín
  • 22h50Bản tin thế giới
  • 23h00văn hóa làng
  • 23h40Ca nhạc - nụ cười xuân
  • 05h30Giới thiệu chương trình
  • 05h32Văn hóa toàn cảnh
  • 05h45Thực hành tín ngưỡng thờ mẫu
  • 06h00Bản tin sáng
  • 06h15Bản tin thế giới
  • 06h25Phim hoạt hình - Những chiếc xe tăng tinh nghịch
  • 06h40Văn hóa làng
  • 07h45Ký sự đất và người Thái Bình - Nhạc sỹ Bùi Anh Tú
  • 08h00Phim truyện - Vòng vây hoa hồng- tập 29
  • 08h45Hồ sơ văn hóa - Chùa đậu
  • 09h15Phim truyện - mặt trời mùa đông - tập 29
  • 10h35Ca nhạc
  • 11h00Tin tức trong nước
  • 11h20Bản tin thế giới
  • 11h30Thời sự Thái Bình
  • 11h45Phim truyện - Trái tim mỹ nhân- tập 62
  • 12h35Phóng sự - nét đẹp văn hóa đầu xuân
  • 12h45Tiểu phẩm hài - ENTER - T1
  • 13h15Phụ nữ việt
  • 13h30Ca nhạc quốc tế
  • 14h05Tiểu phẩm hài - ENTER - T2
  • 14h30Phóng sự - Sơn tinh thời @
  • 15h00Thời sự Thái Bình
  • 15h10Phim truyện - Son môi hồng- tập 36
  • 16h00văn hóa làng
  • 16h30Dạy hát chèo trên truyền hình
  • 17h00Văn hóa toàn cảnh
  • 17h15Thực hành tín ngưỡng thờ mẫu
  • 17h30Phim hoạt hình - Những chiếc xe tăng tinh nghịch
  • 17h45Phim truyện - Thiên thần báo thù - tập 35
  • 18h45Tin tức trong nước&thế giới
  • 19h00Chuyển tiếp Thời sự VTV
  • 19h45Thời sự Thái Bình
  • 20h25Phim truyện - mặt trời mùa đông - tập 30
  • 21h30Tiểu phẩm hài - Đại gia chân đất 8 - tập 6
  • 21h40Ca nhạc
  • 22h10gặp gỡ nghệ sỹ
  • 22h30Bản tin cuối ngày
  • 22h44Thực hành tín ngưỡng thờ mẫu
  • 23h00Bản tin thế giới
  • 23h10văn hóa làng
  • 23h55Phụ nữ việt - tết quê chồng
  • 05h30Giới thiệu chương trình
  • 05h35Văn bản chính sách
  • 05h40văn hóa toàn cảnh
  • 06h00Bản tin sáng
  • 06h15Bản tin thế giới
  • 06h25Phim hoạt hình - Những chiếc xe tăng tinh nghịch
  • 06h35Khám phá thế giới - Câu chuyện sinh tồn - phần 5
  • 07h00Cải lương
  • 07h30Thiên nhiên Việt Nam
  • 08h00Phim truyện - Vòng vây hoa hồng - tập 30
  • 08h50Phim tài liệu - Cội nguồn - tập 7
  • 09h15Phim truyện - Mặt trời mùa đông - tập 30
  • 11h00Bản tin trong nước
  • 11h20Bản tin thế giới
  • 11h30Thời sự Thái Bình
  • 11h45Phim truyện - Trái tim mỹ nhân - tập 63 - phần 4
  • 12h35Phim tài liệu - Cội nguồn - tập 7
  • 13h00Cải lương
  • 13h30Phụ nữ Việt - Đừng để mẹ buồn
  • 13h45Ca nhạc quốc tế
  • 14h15Tiểu phẩm hài - Đại gia chân đất 8 - tập 6
  • 14h50Ký sự làng nghề - làng cổ bách thuận
  • 15h00Bản tin thời sự
  • 15h10Phim truyện - Son môi hồng - tập 37&38
  • 16h55Dạy hát chèo trên truyền hình - Chầu lục
  • 17h15văn hóa toàn cảnh
  • 17h30Phim hoạt hình - NHỮNG CHIẾC XE TĂNG TINH NGHỊCH
  • 17h45Phim truyện - Thiên thần báo thù - tập 36
  • 18h45Tin tức trong nước&thế giới
  • 19h00Chuyển tiếp Thời sự VTV
  • 19h45Thời sự Thái Bình
  • 20h15Phim truyện - mặt trời mùa đông - tập 31
  • 21h15biển đảo việt nam
  • 21h20Phim truyện - mặt trời mùa đông - tập 32
  • 22h05Phóng sự - Tấm lòng người lính
  • 22h20gặp gỡ nghệ sỹ
  • 22h30bản tin cuối ngày
  • 22h50Thực hành tín ngưỡng thờ mẫu
  • 23h15Phong & thủy
  • 05h00Bản tin sáng
  • 05h25Chuyên mục tổng tiến công 1968 - Cuộc tổng tiến công, mốc son lịch sử
  • 05h35Sống trẻ - Tuyển chọn gọi công dân nhập ngũ
  • 05h45Biển đảo Việt Nam
  • 06g40Chuyên mục Sống khỏe
  • 06h00Chuyển tiếp VOV
  • 06h30Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h50Mẹo vặt gia đình - Bánh chưng ngon ngày tết
  • 07h00Văn nghệ - Ca nhạc tổng hợp
  • 07h30Học Bác mỗi ngày
  • 07h35Văn nghệ - Câu chuyện truyền thanh
  • 08h00Bản tin thế giới
  • 08h10Bản tin thể thao
  • 08h15Khoảnh khắc sự kiện
  • 08h25Nhịp sống thường ngày - bàn về lao động
  • 08h30Thơ trong cuộc sống
  • 09h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 11h00Bản tin trưa
  • 11h25Chuyên mục tổng tiến công 1968 - Cuộc tổng tiến công, mốc son lịch sử
  • 11h45Sống trẻ - Tuyển chọn gọi công dân nhập ngũ
  • 11h55Khoảnh khắc sự kiện
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 12h50Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 13h00Biển đảo Việt Nam
  • 13h20Chuyên mục Sống khỏe
  • 13h25Học Bác mỗi ngày
  • 13h30Văn nghệ - Dân ca các dân tộc Việt Nam
  • 14h00Văn bản chính sách
  • 14h15Văn nghệ - Câu chuyện truyền thanh
  • 14h45Nhịp sống thường ngày
  • 15h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 16h00Chương trình về ăn cơm
  • 17h00Bản tin chiều
  • 17h25Câu chuyên quanh bàn biên tập - Chuyện tích tụ ruộng đất ở Hồng Minh - Hưng hà
  • 17h35Văn nghệ - Ca nhạc tổng hợp
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 18h55Mẹo vặt gia đình
  • 19h00Bản tin thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h20Có thể bạn chưa biết - Nghị định 06 về hỗ trợ bữa ăn trưa cho trẻ
  • 19h25Văn nghệ - Hát chèo chuyên nghiệp
  • 19h55Những vấn đề xã hội - Chăm sóc sức khỏe trẻ em và người cao tuổi khi trời lạnh
  • 20h10Chuyên mục Sống khỏe
  • 20h20Văn nghệ - Đọc truyện ca nhạc thiếu nhi
  • 20h50Học Bác mỗi ngày
  • 21h00Bản tin đêm
  • 21h15Có thể bạn chưa biết
  • 21h20Câu chuyên quanh bàn biên tập - Chuyện tích tụ ruộng đất ở Hồng Minh - Hưng hà
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h00Mẹo vặt gia đình
  • 22h05Biển đảo Việt Nam
  • 22h15Nhịp sống thường ngày
  • 22h15Đọc truyện đêm khuya - ông bộ trưởng - phần 32
  • 22h45Khoảnh khắc sự kiện
  • 22h55Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 05h00Bản tin sáng
  • 05h25Chuyện tết chuyện xuân - khởi động đầu năm mới
  • 05h45Biển đảo Việt Nam
  • 06h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 06h30Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h45Sống khỏe mỗi ngày - Giảm cân an toàn từ su hào
  • 06h55Mẹo vặt gia đình - mẹo chọn sữa rửa mặt từ su hào
  • 07h00Ca nhạc - Điểm hẹn âm nhạc
  • 07h25Vấn đề hôm nay
  • 07h35Ca nhạc - Ca nhạc tổng hợp
  • 08h10Bản tin thể thao
  • 08h20Nhịp sống thường ngày - Giá trị của lễ hội
  • 08h25Văn nghệ - Về miền thương nhớ
  • 09h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 11h00Bản tin trưa
  • 11h20Chuyện tết chuyện xuân - khởi động đầu năm mới
  • 11h45Mẹo vặt gia đình
  • 11h55Khoảnh khắc sự kiện
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 12h50Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 13h00Biển đảo Việt Nam
  • 13h15Sống khỏe mỗi ngày - Giảm cân an toàn từ su hào
  • 13h25Học Bác mỗi ngày
  • 13h30Văn nghệ - Về miền thương nhớ
  • 14h00Văn bản chính sách
  • 14h25Văn nghệ - Khắp nơi đàn hát dân ca
  • 14h45Học Bác mỗi ngày
  • 15h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 16h00Chương trình về ăn cơm
  • 17h00Bản tin chiều
  • 17h20Chuyện tết chuyện xuân - Đầu năm nói về sự học
  • 17h35Văn nghệ - Ca nhạc tổng hợp
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 18h55Mẹo vặt gia đình - Cách dùng quạt sưởi đúng cách
  • 19h00Bản tin thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h20Có thể bạn chưa biết - Trách nhiệm của các đơn vị phổ biến kiến thức
  • 19h25Văn nghệ - Ca nhạc thiếu nhi
  • 19h45Những điều nhà nông cần biết - Nông dân vào vụ mới
  • 19h50Nhịp sống thường ngày
  • 20h10Sống khỏe mỗi ngày
  • 20h20Văn nghệ - Hát chèo chuyên nghiệp
  • 21h00Bản tin đêm
  • 21h15Có thể bạn chưa biết
  • 21h20Chuyện tết chuyện xuân - Đầu năm nói về sự học
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h00Mẹo vặt gia đình
  • 22h05Biển đảo Việt Nam
  • 22h20Đọc truyện đêm khuya - Ông bộ trưởng- phần 48
  • 22h50Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 8h00Bản tin thế giới
  • 05h00Bản tin sáng
  • 05h20Chuyên mục chuyện tết chuyện xuân - Đặc sắc lễ hội Đền Quan
  • 05h30Câu chuyện quanh bàn biên tập - Trò chuyện với bố mẹ cầu thủ Đoàn văn Hậu
  • 05h45Biển đảo Việt Nam
  • 06h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 06h30Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h45Sống khỏe mỗi ngày
  • 06h55Mẹo vặt gia đình - Mẹo tẩy da chết cho mặt
  • 07h00Chương trình về ăn cơm
  • 08h00Bản tin Thế giới
  • 08h10Bản tin thể thao
  • 08h20Khoảnh khắc - Sự kiện
  • 08h25Nhịp sống thường ngày - Lễ hội truyền thống của người Việt
  • 08h30Văn nghệ - Tác giả tác phẩm
  • 09h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 11h00Bản tin trưa
  • 11h10Chuyên mục chuyện tết chuyện xuân - Đặc sắc lễ hội Đền Quan
  • 11h20Câu chuyện quanh bàn biên tập - Trò chuyện với bố mẹ cầu thủ Đoàn văn Hậu
  • 11h45Nhịp sống thường ngày
  • 11h55Khoảnh khắc - Sự kiện
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 12h50Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 13h00Biển đảo Việt Nam
  • 13h15Sống khỏe mỗi ngày
  • 13h30Học Bác mỗi ngày
  • 13h35Văn nghệ - Hát ca trù, hát văn, hát xẩm
  • 14h00văn bản chính sách
  • 14h15Văn nghệ - Hát chèo chuyên nghiệp
  • 14h45Học Bác mỗi ngày - Những câu chuyện về đêm giao thừa
  • 14h50Mẹo vặt gia đình
  • 15h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 17h00Bản tin chiều
  • 17h20Chuyên mục chuyện tết chuyện xuân - Xu hướng công nghiệp 4.0
  • 17h30Văn nghệ - Ca nhạc tổng hợp
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 19h00Bản tin Thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h20Có thể bạn chưa biết - Luật 20 về quản lý nợ công
  • 19h25Music Corner
  • 19h45Chuyện nhà nông - Thái Bình điểm sáng xây dựng nông thôn mới
  • 19h55Mẹo vặt gia đình - Sử dụng máy giặt tiết kiệm điện
  • 20h05Học Bác mỗi ngày
  • 20h10Khoảnh khắc - Sự kiện
  • 20h15Sống khỏe mỗi ngày
  • 20h30Văn nghệ - Nhạc không lời
  • 20h55Nhịp sống thường ngày
  • 21h00Bản tin thời sự đêm
  • 21h15Có thể bạn chưa biết - Luật 20 về quản lý nợ công
  • 21h20Chuyên mục chuyện tết chuyện xuân - Xu hướng công nghiệp 4.0
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h00Mẹo vặt gia đình
  • 22h05Biển đảo Việt Nam
  • 22h20Đọc truyện đêm khuya - Ông bộ trưởng - Phần 49
  • 22h55Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 23h00Điểm tin