Trẻ ăn thiếu dầu mỡ: Thiếu vitamin

Thứ sáu, 11/08/2017 | 08:44

Dầu là một trong 2 dạng của lipid (chất béo). Dầu còn gọi là chất béo thực vật vì nó được tạo ra từ các thực phẩm từ nguồn gốc thực vật (lạc, đậu tương, vừng...). Mỡ còn gọi là chất béo động vật bởi nó được tạo ra từ các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật (lợn, gà, bò, cá...).

Dầu, mỡ là thực phẩm rất giàu năng lượng so với các loại thực phẩm khác. 1g chất béo cho 9kcal trong khi 1g chất đạm hoặc chất bột đường chỉ cho khoảng 4kcal. Chất béo là dung môi cho các vitamin tan trong dầu: vitamin A, D, E, K. Nó có tác dụng hóa lỏng thức ăn và tăng đậm độ năng lượng trong thức ăn cho trẻ. Vì vậy, trong bữa ăn hàng ngày của trẻ nếu thiếu dầu hoặc mỡ thì các vitamin tan trong dầu có trong thức ăn sẽ không được hấp thu, đồng thời thức ăn của trẻ đậm đặc khó nuốt và năng lượng cung cấp cho trẻ hàng ngày sẽ không đủ làm trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng.

Theo khuyến nghị, nhu cầu dinh dưỡng cho người Việt Nam: với trẻ bú mẹ hoàn toàn thì 50 - 60% năng lượng ăn vào là do chất béo của sữa mẹ cung cấp. Trẻ từ 6 - 11 tháng năng lượng do chất béo cung cấp là 40% và 35 - 40% năng lượng từ chất béo cung cấp với trẻ từ 1 - 3 tuổi.

Thiếu dầu hoặc mỡ, năng lượng cung cấp cho trẻ hàng ngày sẽ không đủ làm trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng

Do cơ thể trẻ đang phát triển rất nhanh, rất cần axít arachidonic, một axítbéo không no có nhiều trong mỡ động vật, do đó trong khẩu phần ăn của trẻ tỉ lệ cân đối giữa chất béo động vật và chất béo thực vật là 70% và 30%. Trong bữa ăn bổ sung của trẻ không thể thiếu chất đạm. Chất đạm có chất béo động vật, nhưng chất béo cũng không cung cấp đủ so với nhu cầu của trẻ, vì thế cần phải cho thêm dầu hoặc mỡ vào khẩu phần ăn của trẻ theo tỉ lệ một bữa dầu, một bữa mỡ.

Dầu là chất béo thực vật, chứa nhiều axít béo không no (dầu vừng, lạc, đậu tương, cá), nhưng một số loại chứa nhiều axít béo no (dầu cọ, dầu dừa). Vậy khi cho dầu vào bữa ăn của trẻ nên chọn loại chứa nhiều axít béo không no. Dầu ăn của gia đình hàng ngày, hoàn toàn tốt khi cho trẻ ăn, dầu còn lại sau mỗi lần chiên rán không cho trẻ ăn, thậm chí người lớn cũng không nên ăn.

Cơ thể đang phát triển nhanh, trẻ cần ăn cả chất béo động vật và thực vật theo tỉ lệ 1:1 (một bữa mỡ, một bữa dầu). Dầu ăn dùng cho trẻ em như: dầu oliu, dầu gấc, dầu cá,... có chứa các axít béo cần thiết, các vitamin cũng như các dầu thông thường khác. Dầu dùng cho trẻ em là đối tượng chuyên biệt, nếu có điều kiện dùng thì tốt hơn các dầu thông thường.

Theo Suckhoedoisong.vn

  • 05h00Bản tin sáng
  • 05h25Khoa học công nghệ
  • 05h35Sống trẻ
  • 05h45Biển đảo Việt Nam
  • 06g40Chuyên mục Sống khỏe
  • 06h00Chuyển tiếp VOV
  • 06h30Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h50Mẹo vặt gia đình
  • 07h00Văn nghệ - Ca nhạc quốc tế
  • 07h25Ca nhạc tổng hợp
  • 07h50Sản xuất tiêu dùng
  • 08h00Bản tin thế giới
  • 08h10Bản tin thể thao
  • 08h15Khoảnh khắc sự kiện
  • 08h25Nhịp sống thường ngày
  • 08h30Thơ trong cuộc sống
  • 09h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 11h00Bản tin trưa
  • 11h20Điểm báo
  • 11h25Khoa học công nghệ
  • 11h35Sống trẻ
  • 11h45Mẹo vặt gia đình
  • 11h55Khoảnh khắc sự kiện
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 12h50Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 13h00Biển đảo Việt Nam
  • 13h20Chuyên mục Sống khỏe
  • 13h25Học Bác mỗi ngày
  • 13h30Văn nghệ - Dân ca các dân tộc Việt Nam
  • 14h10Nông thôn mới
  • 14h15Văn nghệ - Câu chuyện truyền thanh
  • 14h45Nhịp sống thường ngày
  • 15h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 16h00Chương trình về ăn cơm
  • 17h00Bản tin chiều
  • 17h25Câu chuyên quanh bàn biên tập
  • 17h35Văn nghệ - Ca nhạc tổng hợp
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 18h55Mẹo vặt gia đình
  • 19h00Bản tin thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h20Có thể bạn chưa biết
  • 19h25Văn nghệ - Hát chèo chuyên nghiệp
  • 19h55Những vấn đề xã hội
  • 20h10Chuyên mục Sống khỏe
  • 20h20Văn nghệ - Đọc truyện ca nhạc thiếu nhi
  • 20h50Học Bác mỗi ngày
  • 21h00Bản tin đêm
  • 21h15Có thể bạn chưa biết
  • 21h20Câu chuyên quanh bàn biên tập
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h00Mẹo vặt gia đình
  • 22h05Biển đảo Việt Nam
  • 22h15Nhịp sống thường ngày
  • 22h15Đọc truyện đêm khuya
  • 22h45Khoảnh khắc sự kiện
  • 22h55Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 05h30Giới thiệu chương trình
  • 05h32Văn bản chính sách
  • 05h35Văn hóa toàn cảnh
  • 05h50Nông nghiệp bốn phương
  • 06h00Bản tin sáng
  • 06h10Bản tin thế giới
  • 06h20Phim hoạt hình - Đảo ốc vàng - tập 29
  • 06h35Thế giới động vật - Bản năng tự nhiên của vật nuôi
  • 07h05Nhịp cầu nhà nông
  • 07h15Ca nhạc
  • 07h55Dọc miền quê lúa
  • 08h00Phim truyện - Quyến rũ - Tập 6
  • 08h50Phiêu lưu cùng ẩm thực
  • 09h15Phim truyện - Tình yêu và thù hận - tập 33&34
  • 10h55Dọc miền quê lúa
  • 11h00Tin tức trong nước
  • 11h10Văn bản chính sách
  • 11h15Nhịp cầu y tế - Sán lá gan
  • 11h20Bản tin thế giới
  • 11h30Thời sự Thái Bình
  • 11h45Phim truyện - Bóng tối hận thù - tập 32
  • 12h35Điểm báo
  • 12h40Nhịp cầu nhà nông
  • 12h50Nông thôn mới
  • 13h00Khúc hát quê hương
  • 13h15Chuyên mục Phụ nữ Việt - Yêu người đã có vợ
  • 13h30Ca nhạc
  • 14h00Phim truyện - Nữ hoàng Insoo - tập 23
  • 14h45Văn hóa toàn cảnh
  • 15h00Thời sự Thái Bình
  • 15h10Phim truyện - Nữ hoàng Insoo - tập 24
  • 16h00Thế giới động vật - Bản năng tự nhiên của vật nuôi
  • 16h30Dạy hát chèo trên truyền hình
  • 16h55Dọc miền tổ quốc
  • 17h15Nhịp cầu y tế
  • 17h20Nông nghiệp bốn phương
  • 17h30Phim hoạt hình - Đảo ốc vàng - tập 29
  • 17h45Phim truyện - Di sản thừa kế - tập 30
  • 18h45Tin tức trong nước&thế giới
  • 19h00Chuyển tiếp thời sự VTV
  • 19h45Thời sự Thái Bình
  • 20h15Phóng sự
  • 20h25Phim truyện - Tình yêu và thù hận - tập 35
  • 21h15Nhịp cầu y tế - Viêm gan C
  • 21h20Ca nhạc
  • 22h00Phong&thủy - Gốm và ứng dụng
  • 22h30Bản tin cuối ngày
  • 22h45Bản tin thế giới
  • 22h55Phim truyện - Hợp đồng tình yêu - tập 19
  • 05h30Giới thiệu chương trình
  • 05h32Văn bản chính sách
  • 05h35Văn hóa toàn cảnh
  • 05h50Nông nghiệp bốn phương
  • 06h00Bản tin sáng
  • 06h15Bản tin thế giới
  • 06h25Phim hoạt hình - Đảo ốc vàng - tập 30
  • 06h35Ca nhạc
  • 07h10Phóng sự
  • 07h20Thế giới động vật - Câu chuyện sinh tồn
  • 07h45Khám phá biển đảo cùng văn nghệ sĩ
  • 08h00Phim truyện - Quyến rũ - tập 7
  • 08h45Hồ sơ văn hóa
  • 09h15Phim truyện - Tình yêu và thù hận - tập cuối
  • 10h10Phim tài liệu - Cội nguồn - tập 1
  • 10h40Khúc hát quê hương
  • 11h00Tin tức trong nước
  • 11h15Nhịp cầu y tế
  • 11h20Bản tin thế giới
  • 11h30Thời sự Thái Bình
  • 11h45Phim truyện - Bóng tối hận thù - tập 39
  • 12h35Điểm báo
  • 12h40Phóng sự
  • 12h50Đẹp mọi lúc mọi nơi
  • 13h00Hồ sơ văn hóa
  • 13h30Phim tài liệu - Cội nguồn - tập 1
  • 14h05Phim truyện - Nữ hoàng Insoo - tập 25
  • 14h50Phóng sự
  • 15h00Thời sự Thái Bình
  • 15h10Phim truyện - Nữ hoàng Insoo - tập 24
  • 15h55Thế giới động vật - Câu chuyện sinh tồn
  • 16h25Dọc miền quê lúa
  • 16h30Ca nhạc
  • 17h00Khám phá biển đảo cùng văn nghệ sĩ
  • 17h15Nông nghiệp bốn phương
  • 17h30Phim hoạt hình - Đảo ốc vàng
  • 17h45Phim truyện - Di sản thừa kế - tập 31
  • 18h45Tin tức trong nước&thế giới
  • 19h00Chuyển tiếp Thời sự VTV
  • 19h45Thời sự Thái Bình
  • 20h15Những vấn đề xã hội
  • 20h25Phim truyện - Người vận chuyển - tập 1
  • 21h05Nhịp cầu y tế
  • 21h15Phim truyện - Người vận chuyển - tập 2
  • 22h10Khúc hát quê hương
  • 22h30Bản tin cuối ngày
  • 22h45Bản tin thế giới
  • 22h55Chuyên mục phụ nữ Việt - Chia sẻ việc nhà với vợ
  • 23h05Phim truyện - Hợp đồng tình yêu - tập 20
  • 05h30Giới thiệu chương trình
  • 05h32Văn bản chính sách
  • 05h35Văn hóa toàn cảnh
  • 05h50Nông nghiệp bốn phương
  • 06h00Bản tin sáng
  • 06h15Bản tin thế giới
  • 06h25Phim hoạt hình - Đảo ốc vàng - tập 30
  • 06h35Ca nhạc
  • 07h10Phóng sự
  • 07h20Thế giới động vật - Câu chuyện sinh tồn
  • 07h45Khám phá biển đảo cùng văn nghệ sĩ
  • 08h00Phim truyện - Quyến rũ - tập 7
  • 08h45Hồ sơ văn hóa
  • 09h15Phim truyện - Tình yêu và thù hận - tập cuối
  • 10h10Phim tài liệu - Cội nguồn - tập 1
  • 10h40Khúc hát quê hương
  • 11h00Tin tức trong nước
  • 11h15Nhịp cầu y tế
  • 11h20Bản tin thế giới
  • 11h30Thời sự Thái Bình
  • 11h45Phim truyện - Bóng tối hận thù - tập 39
  • 12h35Điểm báo
  • 12h40Phóng sự
  • 12h50Đẹp mọi lúc mọi nơi
  • 13h00Hồ sơ văn hóa
  • 13h30Phim tài liệu - Cội nguồn - tập 1
  • 14h05Phim truyện - Nữ hoàng Insoo - tập 25
  • 14h50Phóng sự
  • 15h00Thời sự Thái Bình
  • 15h10Phim truyện - Nữ hoàng Insoo - tập 24
  • 15h55Thế giới động vật - Câu chuyện sinh tồn
  • 16h25Dọc miền quê lúa
  • 16h30Ca nhạc
  • 17h00Khám phá biển đảo cùng văn nghệ sĩ
  • 17h15Nông nghiệp bốn phương
  • 17h30Phim hoạt hình - Đảo ốc vàng
  • 17h45Phim truyện - Di sản thừa kế - tập 31
  • 18h45Tin tức trong nước&thế giới
  • 19h00Chuyển tiếp Thời sự VTV
  • 19h45Thời sự Thái Bình
  • 20h15Những vấn đề xã hội
  • 20h25Phim truyện - Người vận chuyển - tập 1
  • 21h05Nhịp cầu y tế
  • 21h15Phim truyện - Người vận chuyển - tập 2
  • 22h10Khúc hát quê hương
  • 22h30Bản tin cuối ngày
  • 22h45Bản tin thế giới
  • 22h55Chuyên mục phụ nữ Việt - Chia sẻ việc nhà với vợ
  • 23h05Phim truyện - Hợp đồng tình yêu - tập 20
  • 05h00Bản tin sáng
  • 05h25Khoa học công nghệ
  • 05h35Sống trẻ
  • 05h45Biển đảo Việt Nam
  • 06g40Chuyên mục Sống khỏe
  • 06h00Chuyển tiếp VOV
  • 06h30Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h50Mẹo vặt gia đình
  • 07h00Văn nghệ - Ca nhạc quốc tế
  • 07h25Ca nhạc tổng hợp
  • 07h50Sản xuất tiêu dùng
  • 08h00Bản tin thế giới
  • 08h10Bản tin thể thao
  • 08h15Khoảnh khắc sự kiện
  • 08h25Nhịp sống thường ngày
  • 08h30Thơ trong cuộc sống
  • 09h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 11h00Bản tin trưa
  • 11h20Điểm báo
  • 11h25Khoa học công nghệ
  • 11h35Sống trẻ
  • 11h45Mẹo vặt gia đình
  • 11h55Khoảnh khắc sự kiện
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 12h50Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 13h00Biển đảo Việt Nam
  • 13h20Chuyên mục Sống khỏe
  • 13h25Học Bác mỗi ngày
  • 13h30Văn nghệ - Dân ca các dân tộc Việt Nam
  • 14h10Nông thôn mới
  • 14h15Văn nghệ - Câu chuyện truyền thanh
  • 14h45Nhịp sống thường ngày
  • 15h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 16h00Chương trình về ăn cơm
  • 17h00Bản tin chiều
  • 17h25Câu chuyên quanh bàn biên tập
  • 17h35Văn nghệ - Ca nhạc tổng hợp
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 18h55Mẹo vặt gia đình
  • 19h00Bản tin thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h20Có thể bạn chưa biết
  • 19h25Văn nghệ - Hát chèo chuyên nghiệp
  • 19h55Những vấn đề xã hội
  • 20h10Chuyên mục Sống khỏe
  • 20h20Văn nghệ - Đọc truyện ca nhạc thiếu nhi
  • 20h50Học Bác mỗi ngày
  • 21h00Bản tin đêm
  • 21h15Có thể bạn chưa biết
  • 21h20Câu chuyên quanh bàn biên tập
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h00Mẹo vặt gia đình
  • 22h05Biển đảo Việt Nam
  • 22h15Nhịp sống thường ngày
  • 22h15Đọc truyện đêm khuya
  • 22h45Khoảnh khắc sự kiện
  • 22h55Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 05h00Bản tin sáng
  • 05h25An toàn vệ sinh thực phẩm - Sử dụng phụ gia thực phẩm an toàn
  • 05h35Chuyện nhà nông - Cầu nối KHKT với nông dân
  • 05h45Biển đảo Việt Nam
  • 06h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 06h30Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h45Sống khỏe mỗi ngày
  • 07h00Mẹo vặt gia đình
  • 07h05Chương trình về ăn cơm
  • 08h05Tin tức trong nước
  • 08h15Bản tin thế giới
  • 08h25Bản tin thể thao
  • 08h30Nhịp sống thường ngày - Giữ tình bạn chân thành
  • 08h35Văn nghệ - Khắp nơi đàn hát dân ca
  • 09h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 11h00Bản tin trưa
  • 11h20Điểm báo
  • 11h25An toàn vệ sinh thực phẩm - Sử dụng phụ gia thực phẩm an toàn
  • 11h35Chuyện nhà nông - Cầu nối KHKT với nông dân
  • 11h45Mẹo vặt gia đình
  • 11h50Khoảnh khắc- Sự kiện
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 12h50Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 13h00Biển đảo Việt Nam
  • 13h15Sống khỏe mỗi ngày
  • 13h30Văn nghệ - Khắp nơi đàn hát dân ca
  • 14h10Thơ trong cuộc sống
  • 14h40Nhịp sống thường ngày
  • 14h45Khooảnh khắc sự kiện
  • 14h50Mẹo vặt gia đình
  • 15h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 17h00Bản tin chiều
  • 17h20Vấn đề hôm nay - Phòng và điều trị viêm da dị ứng mùa thu
  • 17h30Văn nghệ - Điểm hẹn âm nhạc
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 18h55Đừng bỏ lỡ trên TBTV
  • 19h00Bản tin thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h15Văn nghệ - Music coner
  • 19h40Có thể bạn chưa biết
  • 19h45Những điều nhà nông cần biét
  • 19h50Mẹo vặt gia đình
  • 20h05Sống khỏe mỗi ngày
  • 20h20Nhịp sống thường ngày
  • 20h25Văn nghệ - Ca nhạc tổng hợp
  • 21h00Bản tin thời sự dêm
  • 21h15Có thể bạn chưa biết
  • 21h20Vấn đề hôm nay - Phòng và điều trị viêm da dị ứng mùa thu
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h00Mẹo vặt gia đình
  • 22h05Biển đảo Việt Nam
  • 22h15Đọc truyện đêm khuya
  • 22h50Bài ca còn mãi với thời gian
  • 05h00Bản tin sáng
  • 05h25Cải cách hành chính - CCHC ở Hưng Hà
  • 05h35Tạp chí phụ nữ - Phụ nữ phát triển kinh tế
  • 05h45Biển đảo Việt Nam
  • 06h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 06h30Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h45Sống khỏe mỗi ngày
  • 06h55Mẹo vặt gia đình
  • 07h00Ca nhạc - Điểm hẹn âm nhạc
  • 07h25Vấn đề hôm nay - Phóng và điều trị viêm da dị ứng mùa thu
  • 07h35Ca nhạc - Ca nhạc tổng hợp
  • 08h10Bản tin thể thao
  • 08h20Nhịp sống thường ngày - Phụ nữ cần những người bạn như thế nào
  • 08h25Văn nghệ - Về miền thương nhớ
  • 09h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 11h00Bản tin trưa
  • 11h20Điểm báo
  • 11h25Cải cách hành chính - CCHC ở Hưng Hà
  • 11h35Tạp chí phụ nữ - Phụ nữ phát triển kinh tế
  • 11h45Mẹo vặt gia đình
  • 11h55Khoảnh khắc sự kiện
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 12h50Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 13h00Biển đảo Việt Nam
  • 13h15Sống khỏe mỗi ngày
  • 13h25Học Bác mỗi ngày
  • 13h30Văn nghệ - Về miền thương nhớ
  • 14h05Chuyện nhà nông
  • 14h15Văn nghệ - Khắp nơi đàn hát dân ca
  • 14h45Học Bác mỗi ngày
  • 15h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 16h00Chương trình về ăn cơm
  • 17h00Bản tin chiều
  • 17h20Những điều nhà nông cần biết - Mô hình trồng hòe nhờ tích tụ ruộng đất
  • 17h35Văn nghệ - Ca nhạc tổng hợp
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 18h55Mẹo vặt gia đình
  • 19h00Bản tin thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h20Có thể bạn chưa biết
  • 19h25Văn nghệ - Ca nhạc thiếu nhi
  • 19h45Vấn đề hôm nay - Phòng chống viêm da dị ứng
  • 19h50Nhịp sống thường ngày - Phụ nữ cần những người bạn như thế nào
  • 20h10Sống khỏe mỗi ngày
  • 20h20Văn nghệ - Hát chèo chuyên nghiệp
  • 21h00Bản tin đêm
  • 21h15Có thể bạn chưa biết
  • 21h20Những điều nhà nông cần biết - Mô hình trồng hòe nhờ tích tụ ruộng đất
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h00Mẹo vặt gia đình
  • 22h05Biển đảo Việt Nam
  • 22h20Đọc truyện đêm khuya
  • 22h50Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 8h00Bản tin thế giới
  • 05h00Bản tin sáng
  • 05h20Những vấn đề xã hội - Xuất khẩu lao động sang Hàn Quốc cơ hội và thách thức
  • 05h45Biển đảo Việt Nam
  • 06h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 06h30Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h45Sống khỏe mỗi ngày
  • 06h55Mẹo vặt gia đình
  • 07h00Chương trình về ăn cơm
  • 08h00Bản tin Thế giới
  • 08h10Bản tin thể thao
  • 08h20Khoảnh khắc - Sự kiện
  • 08h25Nhịp sống thường ngày - Hãy trở thành người phụ nữ hạnh phúc
  • 08h30Văn nghệ - Tác giả tác phẩm
  • 09h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 11h00Bản tin trưa
  • 11h20Điểm báo
  • 11h25Những vấn đề xã hội - Xuất khẩu lao động sang Hàn Quốc cơ hội và thách thức
  • 11h45Mẹo vặt gia đình
  • 11h50Điểm báo
  • 11h55Khoảnh khắc - Sự kiện
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 12h50Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 13h00Biển đảo Việt Nam
  • 13h15Sống khỏe mỗi ngày
  • 13h30Học Bác mỗi ngày
  • 13h35Văn nghệ - Hát ca trù, hát văn, hát xẩm
  • 14h00Những điều nhà nông cần biết - Mô hình trồng hòe nhờ tích tụ ruộng đất
  • 14h15Văn nghệ - Hát chèo chuyên nghiệp
  • 14h45Nhịp sống thường ngày - Hãy trở thành người phụ nữ hạnh phúc
  • 14h50Tạp chí phụ nữ
  • 15h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 17h00Bản tin chiều
  • 17h20Kinh tế hợp tác xã - Chấn chỉnh vi phạm hành lang đê điều
  • 17h30Văn nghệ - Ca nhạc tổng hợp
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 19h00Bản tin Thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h20Có thể bạn chưa biết
  • 19h25Văn nghệ - Music coner
  • 19h50Văn hóa cuộc sống - Sắn sàng cho liên hoan tuyên truyền lưu động toàn tỉnh
  • 19h55Mẹo vặt gia đình
  • 20h05Học Bác mỗi ngày
  • 20h10Khoảnh khắc - Sự kiện
  • 20h15Sống khỏe mỗi ngày
  • 20h30Văn nghệ - Nhạc không lời
  • 20h55Nhịp sống thường ngày
  • 21h00Bản tin thời sự đêm
  • 21h15Có thể bạn chưa biết
  • 21h20Kinh tế hợp tác xã - Chấn chỉnh vi phạm hành lang đê điều
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h00Mẹo vặt gia đình
  • 22h05Biển đảo Việt Nam
  • 22h20Đọc truyện đêm khuya
  • 22h55Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 23h00Điểm tin