Chủ nhật, 22/07/2018 Lịch phát sóng Đặt làm trang chủ

Thực phẩm không nên hâm nóng

Thứ hai, 06/11/2017 | 09:42

Hâm lại thức ăn là một thói quen phổ biến mà nhiều người hay làm khi phải ăn muộn hoặc để tránh lãng phí thức ăn, tuy nhiên có những loại đồ ăn hâm lại sẽ làm hại sức khỏe bạn.

Một số loại thực phẩm sau khi được hâm nóng bên cạnh việc giảm giá trị dinh dưỡng, các thực phẩm này dễ bị nhiễm vi khuẩn có hại cho sức khỏe. Theo Curejoy, sau đây là những danh sách các loại thực phẩm không nên hâm nóng lại.

1. Trứng

Một số chủng vi khuẩn phát triển mạnh khi tiếp xúc với môi trường có nhiệt độ từ 40-150 độ F (từ 4.5 – 65.6 độ C). Và điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tiêu hóa và làm hỏng thực phẩm. Đó là lý do tại sao để trứng nấu chín ở nhiệt độ phòng trong một khoảng thời gian và sau đó hâm nóng để sử dụng sau này không bao giờ là một ý tưởng tốt.


Sử dụng trứng hâm nóng có thể gây ra các bệnh về tiêu hóa. Ảnh: Internet

Theo Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm (FDA), bạn có thể dự trữ các món ăn từ trứng nấu chín trong tủ lạnh trong vài ngày nhưng phải tiêu thụ chậm nhất trong vòng 3 đến 4 ngày sau đó. Ngoài ra, tránh đưa trứng ra khỏi tủ lạnh của bạn lâu hơn 2 giờ. Nếu thời tiết ấm và nhiệt độ cao hơn 32°C thì bạn cũng nên tránh bỏ trứng ra bên ngoài quá 1 tiếng.

2. Dầu ăn

Một trong những thực phẩm bạn không nên hâm nóng và tái sử dụng là dầu ăn đã được sử dụng để chiên. Dầu ăn chiên nhiều lần không tốt cho sức khỏe. Khi bạn làm nóng dầu để chiên, nó làm mất ổn định cấu trúc của dầu và phá vỡ nó xuống. Nếu bạn đã làm dầu nóng lên trên 190°C thì nó tích lũy chất độc HNE hoặc 4-hydroxy-2-trans-nonenal làm lipoprotein mật độ thấp trở nên xấu đi. Điều này có thể làm bạn tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.


Hâm nóng và tái sử dụng dầu ăn có thể làm bạn tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Ảnh: Internet

Khi bạn tái sử dụng bất kỳ dầu nào đã được nung lên để chiên, nó sẽ bị phá vỡ hơn nữa và trở nên dẻo và tối hơn. Nếu bạn nhận thấy dầu được hâm nóng lại là keo, tối, bốc mùi, hoặc hôi thối, đó là một dấu hiệu không an toàn để tái sử dụng.

3. Khoai tây

Không phải tất cả các loại khoai tây đều có vấn đề khi hâm nóng. Tất cả phụ thuộc vào cách bạn lưu trữ khoai tây sau khi nấu ăn. Thật không may, khoai tây là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn botulinum Clostridium phát triển, gây ngộ độc. Nếu bạn bỏ chúng ra để làm mát ở nhiệt độ phòng và không cho chúng lại vào tủ lạnh một cách nhanh chóng, vi khuẩn sẽ phát triển mạnh hơn. Khoai tây bóc vỏ sẽ ngăn chặn ôxy và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển hơn nữa. Đây cũng là lý do tại sao việc bảo quản khoai tây nấu chín trong lá có liên quan đến một số trường hợp ngộ độc thực phẩm. Vì vậy, bạn nên tránh hâm nóng khoai tây hoặc để khoai ở bên ngoài quá lâu.


Sau khi hâm nóng lại khoai tây sẽ bị mất đi các chất dinh dưỡng. Ảnh: Internet

4. Cơm nguội

Giống như khoai tây, cơm có thể gây ra rủi ro khi hâm lại hoặc tái sử dụng. Nếu cơm không được lưu trữ đúng hay được lưu trữ quá lâu, vi khuẩn có thể nhân lên nhanh chóng và gây ngộ độc. Gạo có các bào tử vi khuẩn xảy ra tự nhiên đôi khi có thể tồn tại trong quá trình nấu. Và điều đó có thể gây ra tình trạng ngộ độc thực phẩm.

Bạn có thể bị đau dạ dày, viêm hay nôn mửa và tiêu chảy. Tốt nhất bạn nên ăn ngay khi cơm vừa nấu chín. Lưu ý chỉ nên ăn trong vòng 24 giờ để đảm bảo dưỡng chất.

5. Thịt gà

Thịt gà là nơi nuôi dưỡng các vi khuẩn khác nhau, từ Escherichia coli đến Salmonella có thể khiến bạn bị bệnh tiêu chảy hoặc ngộ độc thực phẩm. Nếu bạn chưa nấu chín gà hoặc hâm nóng và bảo quản không đúng cách, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh này.


Sử dụng thịt gà hâm nóng gây ra các vấn đề về tiêu hóa. Ảnh: Intetnet

Gà, cũng như thịt, phải được chuẩn bị kỹ lưỡng bằng cách nấu đến ít nhất khoảng 74 độ C (165°F). Sau khi nấu chín, bạn nên ăn ngay.

Hãy chắc chắn hâm nóng gà của bạn trong ít nhất 2 phút ở nhiệt độ 70°C (khoảng 160ºF) hoặc cao hơn. Đặc biệt cẩn thận nếu bạn hâm nóng lò vi sóng như gà có thể không bị nóng lên ở tất cả các bộ phận. Sử dụng nhiệt kế thực phẩm để kiểm tra xem nhiệt độ của phần dày nhất/trung tâm của gà đã đạt đến ít nhất 70 độ C hay không.

6. Rau chân vịt, củ cải, cần tây

Rau chân vịt là thực phẩm lành mạnh cung cấp cho bạn vô số vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, nó cũng là một loại rau chứa lượng nitrat cao. Và trong tự nhiên, các chất nitrat này được chuyển thành nitrit do tác động của vi khuẩn - và điều này không tốt nếu bạn đã tiêu thụ rất nhiều chất nitrit và nitrates trong chế độ ăn uống của bạn. Tất cả điều này có thể xảy ra nếu bạn không lưu trữ vào tủ lạnh rau chân vịt đúng cách.


Rau chân vịt khi được hâm nóng chứa chất gây ung thư. Ảnh: Internet

Luôn luôn làm nguội rau bina đã nấu chín của bạn và để nó trong tủ lạnh càng sớm càng tốt sau khi nấu. Bảo quản ở nhiệt độ 4°C trong 12 giờ.

Củ cải đường và cần tây là loại rau chứa nitrat cao có tác động tương tự như rau chân vịt khi hâm nóng.

Theo Tintuc.vn

  • 05h30Giới thiệu chương trình
  • 05h32Văn bản chính sách
  • 05h35Văn hóa toàn cảnh
  • 05h50Nhịp cầu y tế - Phòng và điều trị viêm gan do virus cấp tính
  • 06h00Bản tin sáng
  • 06h10Bản tin thế giới
  • 06h20Phim hoạt hình - Xứ sở thần tiên - tập 51
  • 06h35Khám phá thế giới - Thế giới bí ẩn của cá mập - phần 2
  • 07h00Hồ sơ mật
  • 07h30Phụ nữ Việt - Lấy chống sớm
  • 08h00Phim truyện - Những ngã rẽ vào đời - tập 4
  • 08h50Phiêu lưu cùng ẩm thực
  • 09h15Phim truyện - Năm ấy hoa nở trăng vừa tròn- tập 32&33
  • 10h50Nhịp cầu nhà nông
  • 11h00Tin tức trong nước
  • 11h10Nhịp cầu y tế
  • 11h20Bản tin thế giới
  • 11h30Thời sự Thái Bình
  • 11h45Phim truyện - Nữ cánh sát- tập 55
  • 12h40Nhịp cầu nhà nông
  • 12h50Phim tài liệu - Làng võ sông Côn - tập 1: Cội nguồn của dòng sông
  • 13h30Phiêu lưu cùng ẩm thực
  • 13h50Thực hành tín ngưỡng thờ mẫu - Chầu ông Hoàng Bơ
  • 14h10Khám phá thế giới - Thế giới bí ẩn của cá mập - phần 2
  • 14h40Ca nhạc
  • 15h00Thời sự Thái Bình
  • 15h10Phim truyện - Di sản thừa kế- tập 73&74
  • 16h50Dạy hát chèo trên truyền hình - Điệu: Thảm trần tình
  • 17h30Phim hoạt hình - Xứ sở thần tiên - tập 51
  • 17h45Phim truyện - Bóng tối hận thù- tập 9
  • 18h45Tin tức trong nước&thế giới
  • 19h00Chuyển tiếp thời sự VTV
  • 19h45Thời sự Thái Bình
  • 20h15Bảo hiểm xã hội
  • 20h25Phim truyện - Năm ấy hoa nở trăng vừa tròn- tập 34
  • 21h15Nhịp cầu y tế - Cỏ mật cá giúp thanh nhiệt, giải độc
  • 21h25Phim truyện - Năm ấy hoa nở trăng vừa tròn- tập 35
  • 22h30Bản tin cuối ngày
  • 22h45Bản tin thế giới
  • 22h50Phim truyện - Như giọt sương ngủ muộn - tập 26
  • 05h30Giới thiệu chương trình
  • 05h32Văn bản chính sách
  • 05h40Văn hóa toàn cảnh
  • 05h50Nhịp cầu y tế - Nhận biết và điều trị bệnh tắc ruột
  • 06h00Bản tin sáng
  • 06h15Bản tin thế giới
  • 06h25Phim hoạt hình - Xứ sở thần tiên - tập 52
  • 06h40Khám phá thế giới - Ấn Độ - Thiên đường của tự nhiên - phần cuối
  • 07h00Ca nhạc
  • 07h30Phim tài liệu - Làng võ sông Côn - T1: Cội nguồn của dòng sông
  • 08h00Phim truyện - Những ngã rẽ vào đời - Tập 5
  • 08h50Hồ sơ văn hóa
  • 09h15Phim truyện - Năm ấy hoa nở trăng vừa tròn - T 34&35
  • 10h50Chuyên mục an ninh
  • 11h00Tin tức trong nước
  • 11h20Bản tin thế giới
  • 11h30Thời sự Thái Bình
  • 11h45Phim truyện - Nữ cảnh sát - tập 56
  • 12h35Chuyên mục an ninh
  • 12h55Văn hóa toàn cảnh
  • 13h10Phim tài liệu - Làng võ sông Côn - T1: Cội nguồn của dòng sông
  • 13h40Hồ sơ văn hóa
  • 14h10Thực hành tín ngưỡng thờ mẫu - Chầu Ông Hoàng Bẩy
  • 14h30Thiên nhiên Việt Nam - số 16: Tre khổng lồ - Món quà của tự nhiên ben sườn núi Ngọc Linh
  • 15h00Thời sự Thái Bình
  • 15h10Phim truyện - Di sản thừa kế - tập 75&76
  • 16h45Chuyển động Vpop
  • 17h20Nhịp cầu y tế - Cỏ mật cá giúp thanh nhiệt, giải độc
  • 17h30Phim hoạt hình - Xứ sở thần tiên - tập 52
  • 17h45Phim truyện - Yêu con gái kẻ thù - tập 48
  • 18h45Tin tức trong nước&thế giới
  • 19h00Chuyển tiếp Thời sự VTV
  • 19h45Thời sự Thái Bình
  • 20h15Những vấn đề xã hội
  • 20h25Phim truyện - Năm ấy hoa nở trăng vừa tròn- tập 36
  • 21h15Nhịp cầu y tế - Cây thơm ổi trị chứng tiêu khát
  • 21h20Phim truyện - Năm ấy hoa nở trăng vừa tròn- tập 37
  • 22h15Phụ nữ Việt - Ham lấy chồng giàu
  • 22h30Bản tin cuối ngày
  • 22h45Bản tin thế giới
  • 23h05Phim truyện - Như giọt sương ngủ muộn - tập 27
  • 05h30Giới thiệu chương trình
  • 05h35Văn bản chính sách
  • 05h40văn hóa toàn cảnh
  • 05h50Nhịp cầu y tế - Phòng và điều trị bệnh nghẹt mũi
  • 06h00Bản tin sáng
  • 06h15Bản tin thế giới
  • 06h25Phim hoạt hình - Thế giới kỳ diệu của Alapha - tập 1
  • 06h35Khám phá thế giới - Chiến thuật săn mồi - Phần 10
  • 07h05Hiểm họa quanh ta - Số 9: Bãi rác tự phát nông thôn những hệ lụy tiềm ẩn
  • 07h35Khúc hát quê hương
  • 08h00Phim truyện - Những ngã rẽ vào đời - tập 6
  • 08h50Hộp thư truyền hình
  • 09h00Ký sự đất và người Thái Bình - Tập 16: Hưng Hà - nơi dựng nghiệp nhà Trần
  • 09h10Phim truyện - Năm ấy hoa nở trăng vừa tròn - tập 36&37
  • 10h45Ký sự làng nghề - Nghề đan mũ Tây An
  • 10h50Những vấn đề xã hội
  • 11h00Bản tin trong nước
  • 11h10Nhịp cầu y tế - Cây thơm ổi trị chứng tiêu khát
  • 11h20Bản tin thế giới
  • 11h30Thời sự Thái Bình
  • 11h45Phim truyện - Nữ cảnh sát - tập 57
  • 12h35Những vấn đề xã hội
  • 13h00Khúc hát quê hương
  • 13h30Phụ nữ Việt
  • 13h50Thực hành tín ngưỡng thờ mẫu - Chầu ông Hoàng Mười
  • 14h10Khám phá thế giới - Chiến thuật săn mồi - Phần 10
  • 14h35Phim tài liệu - Những người mẹ cuối cùng
  • 15h00Bản tin 15h
  • 15h10Phim truyện - Di sản thừa kế - tập 77&78
  • 16h40Dạy hát chèo trên truyền hình - DĐiệu: Hề sông Đào
  • 17h15Văn hóa toàn cảnh
  • 17h30Phim hoạt hình - Thế giới kỳ diệu của Alapha - tập 1
  • 17h45Phim truyện - Bóng tối hận thù - tập 11
  • 18h45Tin tức trong nước&thế giới
  • 19h00Chuyển tiếp Thời sự VTV
  • 19h45Thời sự Thái Bình
  • 20h15Nông thôn mới
  • 20h30Phim truyện - Năm ấy hoa nở trăng vừa tròn - tập 38
  • 21h10Nhịp cầu y tế
  • 21h20Phim truyện - Năm ấy hoa nở trăng vừa tròn - tập 39
  • 22h15Chuyên mục văn hóa
  • 22h30Bản tin cuối ngày
  • 22h45Bản tin thế giới
  • 22h55Ca nhạc theo yêu cầu
  • 23h25Phong & thủy
  • 05h30Giới thiệu chương trình
  • 05h35Văn bản chính sách
  • 05h40Văn hóa toàn cảnh
  • 05h50Nhịp cầu y tế - Nhận biết và phòng sán lá gan
  • 06h00Bản tin sáng
  • 06h15Bản tin thế giới
  • 06h25Phim hoạt hình - Thế giới kỳ diệu của Alapha - tập 2
  • 06h35Thiên nhiên nổi giận - Số 8: Mưa lũ cực đoan sau bão
  • 07h05Khám phá thế giới - Câu chuyện sinh tồn - Phần 7
  • 07h30Ca nhạc
  • 08h00Phim truyện - Những ngã rẽ vào đời- tập 7
  • 08h55Khúc hát quê hương
  • 09h15Phim truyện - Năm ấy hoa nở trăng vừa tròn - tập 38&39
  • 10h50Nông thôn mới
  • 11h00Bản tin trong nước
  • 11h10Nhịp cầu y tế - Củ năng giúp giải rượu hiệu quả
  • 11h20Bản tin thế giới
  • 11h30Thời sự Thái Bình
  • 11h45Phim truyện - Nữ cảnh sát - tập 58
  • 12h40Nông thôn mới
  • 13h00Khúc hát quê hương
  • 13h30Khám phá thế giới - Câu chuyện sinh tồn - Phần 7
  • 14h00Thiên nhiên Việt Nam - Tiếng vọng bầy linh trưởng
  • 14h30Ca nhạc
  • 15h00Bản tin thời sự 15h
  • 15h15Phim truyện - Sự hoán đổi nghiệt ngã- tập 1&2
  • 16h45Thần tượng âm nhạc
  • 17h15Văn hóa toàn cảnh
  • 17h30Phim hoạt hình - Thế giới kỳ diệu của Alapha - tập 2
  • 17h45Phim truyện - Bóng tối hận thù - tập 12
  • 18h45Tin tức trong nước&thế giới
  • 19h00Chuyển tiếp thời sự VTV
  • 19h45Thời sự Thái Bình
  • 20h15Cải cách hành chính
  • 20h25Phim truyện - Năm ấy hoa nở trăng vừa tròn- tập 40
  • 21h15Nhịp cầu y tế - Cây dâm bụt trị đau nhức tê mỏi hiệu quả
  • 21h20Phim truyện - Năm ấy hoa nở trăng vừa tròn- tập 41
  • 22h10Ca nhạc
  • 22h30Bản tin cuối ngày
  • 22h45Bản tin thế giới
  • 22h50Phim truyện - Như giọt sương ngủ muộn - tập 28
  • 05h30Giới thiệu chương trình
  • 05h32Văn bản chính sách
  • 05h35Văn hóa toàn cảnh
  • 05h50Nhịp cầu y tế - Dự phòng và điều trị viêm xoang trán
  • 06h00Bản tin sáng
  • 06h10bản tin thế giới
  • 06h25Hoạt hình - Thế giới kỳ diệu của Alapha - tập 3
  • 06h35Khám phá thế giới - Thế giới bí ẩn của cá mập- phần 3
  • 07h05Dưới bóng bồ đề - Bóng mẹ từ ân
  • 07h20Cuộc sống xanh
  • 07h30Liên hoan chèo không chuyên Thái Bình 2018
  • 08h00Phim truyện - Những ngã rẽ vào đời - tập 8
  • 08h50Phong & thủy
  • 09h15Phim truyện - Năm ấy hoa nở trăng vừa tròn- tập 40&41
  • 10h50Cải cách hành chính
  • 11h00Tin tức trong nước
  • 11h15Nhịp cầu y tế
  • 11h20Bản tin thế giới
  • 11h30Thời sự Thái Bình
  • 11h45Phim truyện - Cơn lốc hận thù - tập 1
  • 12h50Cải cách hành chính
  • 13h00Hồ sơ mật
  • 13h25Phong & thủy
  • 13h45Khúc hát quê hương
  • 14h10Văn hóa làng
  • 15h00Thời sự Thái Bình
  • 15h10Liên hoan chèo không chuyên Thái Bình 2018
  • 15h45Khám phá thế giới - Thế giới bí ẩn của cá mập- phần 3
  • 16h30Dạy hát chèo trên truyền hình - Điệu: Hề sông Đào
  • 17h00Văn hóa toàn cảnh
  • 17h20Nhịp cầu y tế
  • 17h30Phim hoạt hình - Thế giới kỳ diệu của Alapha - tập 3
  • 17h45Phim truyện - Bóng tối hận thù - Tập 13
  • 18h45Bản tin trong nước&thế giới
  • 19h00Chuyển tiếp thời sự VTV
  • 19h45Thời sự Thái Bình
  • 20h10Phim truyện - Năm ấy hoa nở trăng vừa tròn- tập 42
  • 21h00Khoa học công nghệ
  • 21h10Nhịp cầu y tế
  • 21h15Thư giãn cuối tuần - Tấn trò đời
  • 21h45Ca nhạc
  • 22h30Bản tin cuối ngày
  • 22h45Bản tin thế giới
  • 23h00Phim truyện - Như giọt sương ngủ muộn - tập 29
  • 05h30Giới thiệu chương trình
  • 05h30văn bản chính sách
  • 05h35Văn hóa toàn cảnh
  • 05h50Cuộc sống xanh
  • 06h00Bản tin sáng
  • 06h15Bản tin thế giới
  • 06h25Năng lượng sự chuyển hóa kỳ diệu
  • 06h40Khám phá thế giới - Chiến thuật săn mồi - phần 10
  • 07h00Phiêu lưu cùng ẩm thực
  • 07h35Ca nhạc theo yêu cầu
  • 08h00Phim truyện - Những ngã rẽ vào đời- tập 9
  • 08h50Thiên nhiên nổi giận - Số 8: Mưa lũ cực đoan sau bão
  • 09h15Phim truyện - Năm ấy hoa nở trăng vừa tròn - Tập 42
  • 10h10Thư giãn cuối tuần - Tấn trò đời
  • 10h40Khoa học công nghệ
  • 11h00Tin tức trong nước
  • 11h10Phim hoạt hình - Thế giới kỳ diệu của Alapha - tập 4
  • 11h20Bản tin thế giới
  • 11h30Thời sự Thái Bình
  • 11h40Điểm an toàn giao thông
  • 11h45Phim truyện - Cơn lốc hận thù- Tập 2
  • 12h40Ca nhạc theo yêu cầu
  • 13h09Thư giãn cuối tuần - Tấn trò đời
  • 14h00Phiêu lưu cùng ẩm thực
  • 14h45Khoa học công nghệ
  • 14h50Nhịp cầu y tế
  • 15h00Thời sự Thái Bình
  • 15h10Phim truyện - Sự hoán đổi nghiệt ngã- tập 3&4
  • 16h45Thần tượng âm nhạc
  • 17h15Văn hóa toàn cảnh
  • 17h30Phim hoạt hình - Thế giới kỳ diệu của Alapha - tập 4
  • 17h45Phim truyện - Bóng tối hận thù - tập 14
  • 18h45Tin tức trong nước&thế giới
  • 19h00Chuyển tiếp thời sự VTV
  • 19h45Thời sự Thái Bình
  • 20h10Phóng sự - Trồng cây hoa hồng nâng cao giá trị nông sản
  • 20h15Phim truyện - Năm ấy hoa nở trăng vừa tròn - Tập 43
  • 21h00Dạy hát chèo trên truyền hình - Điệu: Sắp song loan
  • 21h30Chuyên mục quốc phòng
  • 21h45Tọa đàm - Phòng trừ bệnh lùn sọc đen bảo vệ lúa mùa 2018
  • 22h05Khúc hát quê hương
  • 22h30Bản tin cuối ngày
  • 22h45Bản tin thế giới
  • 22h50Hồ sơ mật - Phát súng định mệnh - phần 1
  • 23h15Thần tượng âm nhạc
  • 05h00Bản tin sáng
  • 05h25Kinh tế hợp tác xã - Vai trò bà đỡ của HTX trong SXNN
  • 05h35Chuyện nhà nông - Nông dân thành công trong nuôi gà tập trung
  • 05h45Biển đảo Việt Nam
  • 06h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 06h30Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h40Sống khỏe mỗi ngày - Ớt chỉ thiên hỗ trợ điều trị bệnh chàm
  • 06h50Mẹo vặt gia đình - Mẹo bảo quản thực phẩm ngày hè
  • 07h00Văn nghệ - Hát chèo chuyên nghiệp
  • 07h25Những vấn đề xã hội
  • 07h35Ca nhạc tổng hợp
  • 08h00Bản tin thế giới
  • 08h15Bản tin thể thao
  • 08h20Nhịp sống thường ngày - Học cách quên
  • 08h30Văn nghệ - Khắp nơi đàn hát dân ca
  • 09h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 11h00Bản tin trưa
  • 11h20Kinh tế hợp tác xã - Vai trò bà đỡ của HTX trong SXNN
  • 11h30Chuyện nhà nông - Nông dân thành công trong nuôi gà tập trung
  • 11h40Điểm báo
  • 11h45Nhịp sống thường ngày - Hãy hiểu để tha thứ
  • 11h50Sống khỏe mỗi ngày
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 12h50Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 13h05Biển đảo Việt Nam
  • 13h15Sống khỏe mỗi ngày - Ớt chỉ thiên hỗ trợ điều trị bệnh chàm
  • 13h30Văn nghệ - Khắp nơi đàn hát dân ca
  • 14h00Văn bản chính sách
  • 14h10Khoảnh khắc sự kiện
  • 14h30Thơ trong cuộc sống
  • 15h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 17h00Bản tin chiều
  • 17h20Vấn đề hôm nay - Phòng bệnh dại trong mùa hè
  • 17h30Điểm hẹn âm nhạc
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 19h00Bản tin thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h15Bài ca lao động
  • 19h40Có thể bạn chưa biết - Mục tiêu phát triển khu dịch vụ
  • 19h45Dân số phát triển - Làm tốt công tác dân số tạo đà phát triển bền vững
  • 20h00Sống khỏe mỗi ngày - Ớt chỉ thiên hỗ trợ điều trị bệnh chàm
  • 20h10Học Bác mỗi ngày
  • 20h20Nhịp sống thường ngày
  • 20h30Ca nhạc tổng hợp
  • 21h00Bản tin thời sự dêm
  • 21h15Có thể bạn chưa biết - Mục tiêu phát triển khu dịch vụ
  • 21h20Vấn đề hôm nay - Phòng bệnh dại trong mùa hè
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h00Mẹo vặt gia đình
  • 22h05Biển đảo Việt Nam
  • 22h15Đọc truyện đêm khuya - Người trăm năm cũ - phần 9
  • 22h50Bài ca còn mãi với thời gian
  • 05h00Bản tin sáng
  • 05h25Cải cách hành chính - Phát huy vai trò người đứng đầu ở Kiến Xương
  • 05h35An toàn vệ sinh thực phẩm - Đảm bảo ATTP tại các trường mầm non
  • 05h45Biển đảo Việt Nam
  • 06h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 06h30Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h40Sống khỏe mỗi ngày - Ớt chỉ thiên hỗ trợ điều trị bệnh chàm
  • 06h50Mẹo vặt gia đình - Mẹo bảo quản thực phẩm ngày hè
  • 07h00Chuyển động Vpop
  • 07h25Khoa học công nghệ
  • 07h35Ca nhạc tổng hợp
  • 08h00Bản tin thế giới
  • 08h10Bản tin thể thao
  • 08h20Nhịp sống thường ngày - Những thứ cần phải quên
  • 08h30Về miền thương nhớ
  • 09h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 11h00Bản tin trưa
  • 11h20Cải cách hành chính - Phát huy vai trò người đứng đầu ở Kiến Xương
  • 11h30An toàn vệ sinh thực phẩm - Đảm bảo ATTP tại các trường mầm non
  • 11h40Điểm báo
  • 11h45Nhịp sống thường ngày - Những thứ cần phải quên
  • 11h50Sống khỏe mỗi ngày - Ớt chỉ thiên hỗ trợ điều trị bệnh chàm
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 12h55Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 13h05Biển đảo Việt Nam
  • 13h15Sống khỏe mỗi ngày
  • 13h25Học Bác mỗi ngày - Đời sống của dân quan trọng hơn
  • 13h30Về miền thương nhớ
  • 14h00Văn bản chính sách
  • 14h10Khoảnh khắc sự kiện
  • 14h20Chuyện nhà nông
  • 14h30Văn nghệ - Ca khúc Việt Nam mang âm hưởng dân gian
  • 15h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 17h00Bản tin chiều
  • 17h20Những điều nhà nông cần biết - Nông dân Tiền Hải tập trung sản xuất vụ mùa
  • 17h30Ca nhạc tổng hợp
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 19h00Bản tin thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h15Ca nhạc thiếu nhi
  • 19h40Có thể bạn chưa biết - Quy định về tài chính cho khu kinh tế
  • 19h45Câu chuyện quanh bàn biên tập - Người đưa hàng Việt xuất khẩu
  • 20h00Sống khỏe mỗi ngày
  • 20h10Học Bác mỗi ngày - Đời sống của dân quan trọng hơn
  • 20h30Hát chèo chuyên nghiệp
  • 21h00Bản tin đêm
  • 21h15Có thể bạn chưa biết - Ưu đãi đầu tư vào khu công nghiệp
  • 21h20Những điều nhà nông cần biết - Nông dân Tiền Hải tập trung sản xuất vụ mùa
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h00Mẹo vặt gia đình - Cảnh giác với tai nạn về điện mùa mưa bão
  • 22h05Biển đảo Việt Nam
  • 22h15Đọc truyện đêm khuya - Người trăm năm cũ - phần 10
  • 22h50Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 05h00Bản tin sáng
  • 05h20Những vấn đề xã hội - Giải pháp phòng tránh tai nạn thương tích cho trẻ
  • 05h35Chuyện nhà nông - Nông dân thành công trong nuôi gà tập trung
  • 05h45Biển đảo Việt Nam
  • 06h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 06h30Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h40Sống khỏe mỗi ngày - Hóc dị vật ở trẻ
  • 06h50Mẹo vặt gia đình - Sai lầm khi dùng dầu ăn
  • 07h00Những ca khúc mang âm hưởng dân ca
  • 08h00Bản tin Thế giới
  • 08h10Bản tin thể thao
  • 08h20Nhịp sống thường ngày - Nghệ thuật xin lỗi và tha thứ
  • 08h25Học Bác mỗi ngày
  • 08h30Văn nghệ - Giới thiệu tác giả tác phẩm
  • 09h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 11h00Bản tin trưa
  • 11h20Những vấn đề xã hội - Giải pháp phòng tránh tai nạn thương tích cho trẻ
  • 11h30Chuyện nhà nông - Nông dân thành công trong nuôi gà tập trung
  • 11h40Điểm báo
  • 11h45Nhịp sống thường ngày
  • 11h50Sống khỏe mỗi ngày - Hóc dị vật ở trẻ
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 12h55Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 13h05Biển đảo Việt Nam
  • 13h15Sống khỏe mỗi ngày
  • 13h25Học Bác mỗi ngày
  • 13h30Văn nghệ - Hát ca trù, hát văn, hát xẩm
  • 14h00văn bản chính sách
  • 14h10Khoảnh khắc - Sự kiện
  • 14h15Giáo dục cộng đồng - kỳ học quân đội
  • 14h30Bài ca lao động
  • 15h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 17h00Bản tin chiều
  • 17h20An toàn giao thông - Tiền Hải quy hoạch bến bãi
  • 17h30Ca nhạc tổng hợp
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 19h00Bản tin Thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h15Ca khúc tuyển chọn
  • 19h40Có thể bạn chưa biết - Phát triển kết cấu hạ tầng khu công nghiệp
  • 19h45Pháp luật cuộc sống - Đẩy mạnh tuyên truyền đưa luật vào cuộc sống
  • 20h00Sống khỏe mỗi ngày
  • 20h10Học Bác mỗi ngày
  • 20h15Khoảnh khắc - Sự kiện
  • 20h25Nhịp sống thường ngày
  • 20h30Nhạc không lời
  • 21h00Bản tin thời sự đêm
  • 21h15Có thể bạn chưa biết - Phát triển kết cấu hạ tầng khu công nghiệp
  • 21h20An toàn giao thông - Tiền Hải quy hoạch bến bãi
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h00Mẹo vặt gia đình - Cách phần biệt mực khô thật và giả
  • 22h05Biển đảo Việt Nam
  • 22h15Đọc truyện đêm khuya - Người trăm năm cũ - phần 11
  • 22h45Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 23h00Điểm tin
  • 05h00Bản tin sáng
  • 05h25Cải cách hành chính - Phát huy vai trò người đứng đầu ở Kiến Xương
  • 05h35Tài nguyên môi trường - Vấn đề ô nhiễm làng nghề ở Thái Phương
  • 05h45Biển đảo Việt Nam
  • 06h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 06h30Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h40Sống khỏe mỗi ngày - Hóc dị vật ở trẻ
  • 06h50Mẹo vặt gia đình - Thay thế dụng cụ nấu nướng khi cần thiết
  • 07h00Văn nghệ - Hát chèo, dân ca, ca nhạc cổ truyền
  • 07h25Pháp luật cuộc sống
  • 07h35Ca nhạc tổng hợp
  • 08h00Bản tin thế giới
  • 08h10Bản tin thể thao
  • 08h20Nhịp sống thường ngày - Giá trị bản thân làm nên điều khác biệt
  • 08h25Học bác mỗi ngày
  • 08h30Bài ca lao động
  • 09h00Chuyển tiếp VOV
  • 11h00Bản tin trưa
  • 11h20Cải cách hành chính - Phát huy vai trò người đứng đầu ở Kiến Xương
  • 11h30Tài nguyên môi trường - Vấn đề ô nhiễm làng nghề ở Thái Phương
  • 11h40Điểm báo
  • 11h50Sống khỏe mỗi ngày - Hóc dị vật ở trẻ
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 13h05Biển đảo Việt Nam
  • 13h15Sống khỏe mỗi ngày
  • 13h30Văn nghệ - Hát chèo, dân ca, ca nhạc cổ truyền
  • 14h00Văn bản chính sách
  • 14h30Văn nghệ - Giới thiệu tác giả tác phẩm
  • 15h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 17h00Bản tin chiều
  • 17h20Vì an ninh tổ quốc - Siết chặt quản lý bến bãi ngang sông
  • 17h30Ca nhạc tổng hợp
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 19h00Bản tin thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h15Văn nghệ - Bài ca chiến sỹ
  • 19h40Có thể bạn chưa biết - Xây dựng kế hoạch phát triển khu CN
  • 19h45An toàn vệ sinh thực phẩm - Đảm bảo an toàn thực phẩm tại các trường mầm non
  • 20h00Sống khỏe mỗi ngày
  • 20h15Khoảnh khắc sự kiện
  • 20h30Ý nghĩa cuộc đời
  • 21h20Vì an ninh tổ quốc - Siết chặt quản lý bến bãi ngang sông
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h00Mẹo vặt gia đình - Những lỗi thường gặp khi nướng thịt xuôi
  • 22h05Biển đảo Việt Nam
  • 22h15Đọc truyện đêm khuya - Người trăm năm cũ - phần 12
  • 22h45Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 23h00Điểm tin
  • 05h00Bản tin thời sự sáng
  • 05h25Trả lời bạn nghe đài
  • 05h35An toàn giao thông - Tiền Hải quy hoạch bến bãi
  • 05h45Biển đảo Việt Nam
  • 06h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 06h30Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h40Chuyên mục sống khỏe mỗi ngày - Cần tránh rung lắc trẻ sơ sinh
  • 06h50Mẹo vặt gia đình - Những điều cần đọc kỹ khi sử dụng thuốc
  • 07h00Bài ca chiến sỹ
  • 07h25An toàn thực phẩm
  • 07h35Ca nhạc tổng hợp
  • 08h00Bản tin thế giới
  • 08h10Bản tin thể thao
  • 08h20Nhịp sống thường ngày - Những thứ đừng bao giờ hối tiếc
  • 08h30Lá thư âm nhạc
  • 09h00Chuyển tiếp chương trình VOV
  • 11h00Bản tin thời sự trưa
  • 11h20Trả lời bạn nghe đài
  • 11h30Những vấn đề xã hội - Phòng chống đuối nước cho trẻ
  • 11h40Điểm báo
  • 11h45Nhịp sống thường ngày
  • 11h50Sống khỏe mỗi ngày - Cần tránh rung lắc trẻ sơ sinh
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 12h55Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 13h05Biển đảo Việt Nam
  • 13h15Chuyên mục sống khỏe
  • 13h25Học Bác mỗi ngày - Cụ khách dễ mến
  • 13h30Lá thư âm nhạc
  • 14h00Văn bản chính sách
  • 14h30Ca khúc tuyển chọn
  • 15h00Chuyển tiếp chương trình của VOV
  • 17h00Bản tin thời sự
  • 17h20Dân số phát triển - Làm tốt công tác dân số tạo đà phát triển bền vững
  • 17h30Văn nghệ - Ca trù, hát văn, hát xẩm
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 19h00Bản tin thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h15Ca nhạc tổng hợp
  • 19h40Có thể bạn chưa biết - Quyền hạn trách nhiệm quản lý của nhà nước với khu CN
  • 19h45Những vấn đề xã hội - Giải pháp phòng tránh tai nạn thương tích cho trẻ
  • 20h00Chuyên mục sống khỏe - Cần tránh rung lắc trẻ sơ sinh
  • 20h10Học Bác mỗi ngày - Cụ khách dễ mến
  • 20h15Khoảnh khắc sự kiện
  • 20h25Nhịp sống thường ngày
  • 20h30Ca khúc tuyển chọn
  • 21h00Bản tin thời sự đêm
  • 21h15Có thể bạn chưa biết - Quyền hạn trách nhiệm quản lý của nhà nước với khu CN
  • 21h20Dân số phát triển - Làm tốt công tác dân số tạo đà phát triển bền vững
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h00Mẹo vặt gia đình - Mẹo làm sạch bàn ủi quần áo
  • 22h05Biển đảo Việt Nam
  • 22h15Đọc truyện đêm khuya - Người trăm năm cũ - phần 12
  • 22h50Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 23h00Điểm tin
  • 05h00Bản tin sáng
  • 05h25Nông thôn mới - Thụy Dương phát triển nghề
  • 05h35Kinh tế hợp tác xã - HTX nông nghiệp giúp nông dân phát triển kinh tế
  • 05h45Một thoáng quê hương
  • 06h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 06h30Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h40Sống khỏe mỗi ngày - Cần tránh rung lắc trẻ sơ sinh
  • 06h50Mẹo vặt gia đình - Làm sao để phân biệt trái cây chứa hóa chất
  • 07h00Văn nghệ - Bài ca chiến sỹ
  • 07h20Những vấn đề xã hội
  • 07h35Ca nhạc tổng hợp
  • 08h00Bản tin Thế giới
  • 08h10Bản tin thể thao
  • 08h20Nhịp sống thường ngày - Giá trị của cho và nhận
  • 08h30Câu chuyện truyền thanh
  • 09h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 11h00Bản tin trưa
  • 11h20Nông thôn mới - Thụy Dương phát triển nghề
  • 11h30Kinh tế hợp tác xã - HTX nông nghiệp giúp nông dân phát triển kinh tế
  • 11h45Nhịp sống thường ngày - Giá trị của cho và nhận
  • 11h50Sống khỏe mỗi ngày
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 12h50Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 13h05Một thoáng quê hương
  • 13h15Sống khỏe mỗi ngày - Cần tránh rung lắc trẻ sơ sinh
  • 13h25Học Bác mỗi ngày - Tấm lòng của Bác với thương binh, liệt sỹ
  • 13h30Dạy hát chèo
  • 14h00Văn bản chính sách
  • 14h30Câu chuyện truyền thanh
  • 15h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 17h00Bản tin thời sự
  • 17h20Trang địa phương
  • 17h35Ca nhạc tổng hợp
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 19h00Bản tin Thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h15Ca nhạc thiếu nhi
  • 19h40Có thể bạn chưa biết - Trách nhiệm của bộ xây dựng trong phát triển khu CN
  • 19h45Cải cách hành chính
  • 20h00Sống khỏe mỗi ngày - Cần tránh rung lắc trẻ sơ sinh
  • 20h25Nhịp sống thường ngày
  • 20h30Dân ca các dân tộc Việt Nam
  • 21h00Bản tin thời sự đêm
  • 21h15Có thể bạn chưa biết - Trách nhiệm của bộ xây dựng trong phát triển khu CN
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h05Mẹo vặt gia đình - Một số ghi nhớ khi đi du lịch để bảo vệ sức khỏe
  • 22h10Một thoáng quê hương
  • 22h15Đọc truyện đêm khuya - Người trăm năm cũ - phần 14
  • 22h50Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 23h00Điểm tin