Chủ nhật, 24/06/2018 Lịch phát sóng Đặt làm trang chủ

Thừa cân, béo phì – vấn nạn sức khỏe của thế kỷ 21

Thứ tư, 29/10/2014 | 09:01

Với 30% dân số thế giới (tức khoảng 2,1 tỷ người) đang phải đối mặt với tình trạng thừa cân, béo phì, thật dễ hiểu khi người ta coi đây là một “đại dịch” mới của thế kỷ 21.

Thừa cân - béo phì gia tăng “phi mã”

Cùng với tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư, thừa cân béo phì hiện đang được xem là một “đại dịch” mới của thế kỷ 21 bởi sự gia tăng nhanh chóng cũng như những hệ lụy về sức khỏe và gánh nặng bệnh tật mà nó gây ra.

Tại Việt Nam, theo điều tra của Viện Dinh dưỡng Quốc gia hiện có gần 7 triệu người bị thừa cân, béo phì, chiếm hơn 8% dân số. Tại các thành phố lớn, tình trạng thừa cân, béo phì lên tới 30%. Quan sát một số nhóm đối tượng dân cư, nghề nghiệp có tỷ lệ mắc thừa cân béo phì cao hơn nhiều so với trung bình của quốc gia, lên đến 40%. Điều đáng lo ngại hơn là khi phân tích kết quả các giám sát dinh dưỡng cho thấy tuổi của người mắc thừa cân béo phì ngày càng trẻ hóa và béo phì mức độ nặng ngày càng gia tăng.

Điều tra gần đây của Hội đồng các nhà khoa học quốc tế do Viện Đánh giá và Đo lường Sức khỏe (IHME) - Đại học Washington, nghiên cứu trên 188 quốc gia cảnh báo Việt Nam là nước có tốc độ gia tăng nhanh chóng về số người thừa cân và béo phì ở tuổi trưởng thành.

Trên phạm vi toàn cầu, “cỗ máy” béo phì vẫn “phi nước đại”. Theo Tổ chức Y tế thế giới, số người bị béo phì đã tăng gần gấp đôi kể từ năm 2008, trên 35% người trưởng thành trên toàn cầu bị thừa cân, 11% bị béo phì. Đến nay tốc độ gia tăng thừa cân béo phì và số người bị thừa cân béo phì sống tại các nước đang phát triển đã vượt xa các nước phát triển.

Gánh nặng xã hội và chi phí điều trị y tế cho béo phì là rất lớn. Mỗi năm có 2,8 triệu người chết vì hậu quả thừa cân béo phì. Tại Mỹ, chi phí y tế cho các bệnh liên quan đến béo phì gần 190 tỉ USD mỗi năm, chiếm tới 1/5 tổng mức chi cho dịch vụ y tế của nước này.

Thừa cân béo phì có thể xảy ra với bất kỳ ai. Nguyên nhân chính của thừa cân béo phì là do sự mất cân bằng giữa năng lượng ăn vào và năng lượng tiêu hao. Người có nguy cơ cao bị thừa cân béo phì bao gồm: người có thói quen dùng thức ăn nhanh, thức ăn giàu năng lượng, ăn nhiều chất béo, ăn ít rau, uống nhiều nước ngọt, bia rượu, người sống tĩnh tại, tuổi trung niên, phụ nữ sau khi sinh, trong gia đình có nhiều người bị béo phì, dân cư đô thị, nhân viên văn phòng... Dấu hiệu dễ nhận thấy của béo phì là gia tăng trọng lượng và tích tụ mỡ khắp cơ thể, đặc biệt tại vùng eo, bụng, đùi...

Thừa cân, béo phì – vấn nạn sức khỏe của thế kỷ 21

Khi bị béo phì, nhiều người chỉ quan tâm đến những ảnh hưởng dễ thấy về ngoại hình và vóc dáng. “Phần chìm của tảng băng” tác hại béo phì  chính là những hệ lụy về sức khỏe và mọi mặt của đời sống.

Hậu quả về tâm lý

Người thừa cân, béo phì thường mất tự tin trong giao tiếp, ngại xuất hiện trước đám đông, hay tự ti, căng thẳng, kém  linh hoạt trong cuộc sống hàng ngày… làm giảm sút hiệu quả công việc, khó tìm thấy hạnh phúc riêng, hạn chế sự cống hiến cho gia đình và xã hội.

Hậu quả về ngoại hình

Thừa cân, béo phì làm thay đổi vóc dáng, khiến cơ thể trở  nên “quá khổ”. Nghiên cứu cho thấy 88% những người  thừa cân, béo phì thấy rằng mình không hấp dẫn  khi mất đi sự thon thả và những đường cong.

Hậu quả về sức khỏe của thừa cân, béo phì

Các nghiên cứu y khoa cho thấy, những người bị tăng cân và đang gặp tình trạng thừa cân, béo phì sẽ có tỷ lệ bệnh tật cao hơn ở người bình thường, đặc biệt là các bệnh mạn tính không lây nguy hiểm. Béo phì “đóng góp” 44% vào gánh nặng đái tháo đường, 23% thiếu máu cơ tim, 7- 41% các trường hợp ung thư.

Béo phì có thể là yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh lý nguy hiểm:

Bệnh lý tim mạch: Cholesterol hay còn gọi là mỡ máu, đặc biệt là cholesterol tỷ trọng thấp (LDL-C) cao gây xơ hóa lòng mạch máu, tăng huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Tại nước ta, tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch đang đứng đầu với khoảng 30%, trong đó rất nhiều ca là biến chứng của bệnh béo phì.

Bệnh lý đường hô hấp: Hoạt động của cơ hoành, khí phế quản của người béo phì  thường hạn chế do “mỡ bám”, người béo phì thường bị rối loạn nhịp thở, ngáy, ngừng thở khi ngủ, béo phì càng nặng rối loạn nhịp thở càng nhiều.

Bệnh lý đường tiêu hóa: Thừa cân, béo phì còn khiến mỡ bám vào các quai ruột gây táo bón, dễ sinh ra bệnh trĩ. Sự ứ đọng phân và các sản phẩm độc hại dễ sinh ung thư đại tràng. Mỡ ứ đọng trong  gan gây gan nhiễm mỡ, xơ gan. Rối loạn chuyển hóa mỡ sinh ra sỏi mật.

Thừa cân, béo phì – vấn nạn sức khỏe của thế kỷ 21
Sự gia tăng của Thừa cân, béo phì sẽ kéo theo nhiều gánh nặng bệnh tật khác

Đái tháo đường: Đái tháo đường type 2 liên quan mật thiết với thừa cân béo phì, M1 macrophages và các Adipokines viêm như TNF- α, IL-6 trong gây đề kháng insulin là nguyên nhân trực tiếp gây ra đái tháo đường type 2 ở người béo phì.

Rối loạn nội tiết: Phụ nữ béo phì thường bị rối loạn kinh nguyệt, khó có thai, nguy cơ vô sinh cao. Có thai nguy cơ đẻ khó, con dễ bị rối loạn chuyển hóa. Nam giới béo phì  thường yếu sinh lý, nguy cơ vô sinh.

Bệnh lý xương khớp: Người thừa cân, béo phì dễ bị thoái hóa khớp do  trọng  lượng  cơ  thể  gây  áp  lực  lên xương khớp. Khớp gối, cột sống tổn thương sớm nhất. Người thừa cân béo phì dễ mắc bệnh Gút.

Tổn thương da: Thừa cân, béo phì gây lão hóa da sớm nên người béo thường già trước tuổi. Da thường bị sạm đen ở vùng cổ, gáy, háng, khuỷu tay.

Béo phì và ung thư: Một số nghiên cứu đã cho thấy sự liên quan giữa béo phì và một số bệnh lý ung thư như: ung thư vú, ung thư tử cung, ung thư đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt. Đã có nhận định rằng: “Chỉ trong vòng 5 năm nữa, có thể béo phì sẽ thay vị trí của thuốc lá trở thành nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh ung thư”.

Béo phì làm suy giảm trí nhớ: Trẻ bị thừa cân, béo  phì thường có chỉ số thông minh kém hơn trẻ bình thường. Người  lớn có nguy cơ bị Alzheimer cao hơn

Giảm tuổi thọ: Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh, béo phì làm giảm 6 - 8 năm tuổi thọ

Trước “mối đe dọa” to lớn từ thừa cân béo phì, Tổ chức Y tế thế giới, các chuyên gia y tế trên toàn cầu đều khuyến cáo mỗi người cần chủ động kiểm soát cân nặng thông qua duy trì lối sống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý, năng động, thực hành các phương pháp giảm cân khoa học để bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

BS CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp

Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng TP.HCM

Suckhoedoisong.vn

  • 02h00Tường thuật World Cup 2018 - Anh - Tuninisa
  • 05h30Giới thiệu chương trình
  • 05h35văn bản chính sách
  • 05h40Văn hóa toàn cảnh
  • 05h50Nhịp cầu y tế - Phòng tránh và điều trị bệnh cận thị cao
  • 06h00Bản tin sáng
  • 06h15Bản tin Thế giới
  • 06h25Phim hoạt hình - Xứ sở thần tiên - tập 21
  • 06h35Thiên nhiên việt nam - Thủy tùng nguyên thủy còn sót lại trên cao nguyên
  • 07h05Khám phá thế giới - Thế giới bí ẩn của cá mập - Phần 5
  • 07h35Khúc hát quê hương
  • 08h00Phim truyện - Vượt lên số phận - tập 18
  • 08h50Hiểm họa quanh ta - Lò nung thủ công, tử thần chờ trực
  • 09h15Phim truyện - Nữ thám tử - Tập 32
  • 10h05Dạy hát chèo trên truyền hình - Điệu: Quá giang
  • 10h35Ký sự đất và người Thái Bình - Tập 12: Cỗ cá Đền Trần
  • 11h00Tin tức trong nước
  • 11h15Nhịp cầu y tế
  • 11h20Bản tin Thế giới
  • 11h30Thời sự Thái Bình
  • 11h45Phim truyện - Nữ cảnh sát- tập 26
  • 12h40Tài nguyên môi trường
  • 13h05Khúc hát quê hương
  • 13h30Khám phá thế giới - Thế giới bí ẩn của cá mập - Phần 5
  • 14h00Thiên nhiên việt nam - Thủy tùng nguyên thủy còn sót lại trên cao nguyên
  • 14h30Hiểm họa quanh ta - Hậu quả khôn lường từ phơi rơm, tuốt lúa trên đường
  • 15h00Thời sự Thái Bình
  • 15h10Phim truyện - Di sản thừa kế - tập 25 &26
  • 16h45Thực hành tín ngưỡng thờ mẫu
  • 17h15Nhịp cầu y tế
  • 17h30Phim hoạt hình - Xứ sở thần tiên - tập 21
  • 17h45Phim truyện - Yêu con gái kẻ thù - tập 18
  • 18h45Tin tức trong nước&thế giới
  • 19h00Chuyển tiếp Thời sự VTV
  • 19h45Thời sự Thái Bình
  • 20h15Nhịp cầu nhà nông
  • 20h25Phim truyện - Nữ thám tử - Tập 33
  • 21h20Chuyển tiếp World Cup 2018
  • 22h00Tường thuật World Cup 2018 - Bỉ - Panama
  • 01h00Truyền hình trực tiếp World Cup 2018 - Nga - Ai Cập
  • 05h30Giới thiệu chương trình
  • 05h32Văn bản chính sách
  • 05h35Văn hóa toàn cảnh
  • 05h50Nhịp cầu y tế - Nhận biết và điều trị nhau tiền đạo
  • 06h00Bản tin sáng
  • 06h10Bản tin thế giới
  • 06h20Phim hoạt hình - Xứ sở thần tiên - tập 22
  • 06h35Khám phá thế giới - Bản năng tự nhiên của các loài vật nuôi - phần 2
  • 07h00Hồ sơ mật - Bí mật sân bay vũ trụ Baikonur - Phần 2
  • 07h30Phụ nữ Việt - Nói với con về giới tính
  • 08h00Phim truyện - Vượt lên số phận- tập 19
  • 08h50Phiêu lưu cùng ẩm thực
  • 09h15Phim truyện - Nữ thám tử - tập 33
  • 10h00Liên hoan chèo không chuyên Thái Bình
  • 10h50Nhịp cầu nhà nông
  • 11h00Tin tức trong nước
  • 11h10Nhịp cầu y tế
  • 11h20Bản tin thế giới
  • 11h30Thời sự Thái Bình
  • 11h45Phim truyện - Nữ cánh sát- tập 27
  • 12h35Nhịp cầu nhà nông
  • 12h40Ca nhạc
  • 13h30Phụ nữ Việt - Nói với con về giới tính
  • 13h45Phiêu lưu cùng ẩm thực
  • 14h00Thực hành tín ngưỡng thờ mẫu - Chầu quan lớn Đệ Tam
  • 14h20Khám phá thế giới - Bản năng tự nhiên của các loài vật nuôi - phần 2
  • 14h50Khúc hát quê hương
  • 15h00Thời sự Thái Bình
  • 15h10Phim truyện - Di sản thừa kế- tập 27&28
  • 16h50Dạy hát chèo trên truyền hình
  • 17h30Phim hoạt hình - Xứ sở thần tiên - tập 22
  • 17h45Phim truyện - Yêu con gái kẻ thù - tập 19
  • 18h45Tin tức trong nước&thế giới
  • 19h00Chuyển tiếp thời sự VTV
  • 19h45Thời sự Thái Bình
  • 20h15Ký sự làng nghề - Nghề thảm len ở Vũ Trung - Kiến Xương
  • 20h25Phim truyện - Nữ thám tử- tập 34
  • 21h14Phim tài liệu - 70 năm thi đua yêu nước
  • 22h00Truyền hình trực tiếp World Cup 2018 - Ba Lan - Senegal
  • 02h30Truyền hình trực tiếp World Cup 2018 - I Ran - Tây Ban Nha
  • 05h30Giới thiệu chương trình
  • 05h32Văn bản chính sách
  • 05h40Văn hóa toàn cảnh
  • 05h50Nhịp cầu y tế - Dự phòng và điều trị viêm khớp mãn tính ở trẻ em
  • 06h00Bản tin sáng
  • 06h15Bản tin thế giới
  • 06h25Phim hoạt hình - Xứ sở thần tiên - tập 23
  • 06h40Khám phá thế giới - Ưu thế bầy đàn trong tự nhiên - phần 1
  • 07h00Phim tài liệu - 70 năm thi đua yêu nước
  • 07h30Ca nhạc
  • 08h00Phim truyện - Vượt lên số phận - tập 20
  • 08h45Hồ sơ văn hóa
  • 09h15Phim truyện - Nữ thám tử- tập 34
  • 10h00Văn hóa làng
  • 10h50Khoa học công nghệ - Máy rửa bát công nghiệp
  • 11h00Tin tức trong nước
  • 11h20Bản tin thế giới
  • 11h30Thời sự Thái Bình
  • 11h45Phim truyện - Nữ cảnh sát - tập 28
  • 12h35Ký sự làng nghề - Nghề thảm len ở Vũ Trung
  • 12h45Văn hóa toàn cảnh
  • 13h00Phim tài liệu - 70 năm thi đua yêu nước
  • 13h30Hồ sơ văn hóa
  • 14h00Thực hành tín ngưỡng thờ mẫu - Chầu Chúa Thác Bờ
  • 14h30Khúc hát quê hương
  • 15h00Thời sự Thái Bình
  • 15h10Phim truyện - Di sản thừa kế - tập 29&30
  • 16h50Ca nhạc quốc tế
  • 17h20Nhịp cầu y tế
  • 17h30Phim hoạt hình - Xứ sở thần tiên - tập 23
  • 17h45Phim truyện - Yêu con gái kẻ thù - tập 20
  • 18h45Tin tức trong nước&thế giới
  • 19h00Chuyển tiếp Thời sự VTV
  • 19h45Thời sự Thái Bình
  • 20h10Nhịp cầu y tế - Cây hoàng cầm giúp hạ huyết áp
  • 20h15Những vấn đề xã hội
  • 20h25Phim truyện - Nữ thám tử- tập 35
  • 22h00Truyền hình trực tiếp World Cup 2018 - Uruquay - Ả Rập Xê Út
  • 01h00Tường thuật trực tiếp World Cup 2018 - Argentina - Croatia
  • 05h30Giới thiệu chương trình
  • 05h35Văn bản chính sách
  • 05h40văn hóa toàn cảnh
  • 05h50Nhịp cầu y tế - Phòng tránh và điều trị cận thị
  • 06h00Bản tin sáng
  • 06h15Bản tin thế giới
  • 06h25Phim hoạt hình - Xứ sở thần tiên - tập 24
  • 06h35Khám phá thế giới - Chiến thuật săn mồi - phần 6
  • 07h00Hiểm họa quanh ta - Hiểm họa từ rác thải điện tử
  • 07h30Ca nhạc
  • 08h00Phim truyện - Vượt lên số phận - tập 21
  • 08h50Hộp thư truyền hình
  • 09h00Ký sự đất và người Thái Bình - Tập 13: Vùng đất Bắc Sơn
  • 09h15Phim truyện - Nữ thám tử - tập 35
  • 10h50Những vấn đề xã hội - Truyền thanh cơ sở - nỗi niềm trăn trở
  • 11h00Bản tin trong nước
  • 11h20Bản tin thế giới
  • 11h30Thời sự Thái Bình
  • 11h45Phim truyện - Nữ cảnh sát - tập 29
  • 12h35Những vấn đề xã hội
  • 13h00Ca nhạc quốc tế
  • 13h30Phụ nữ Việt - Sự kỳ vọng của người mẹ
  • 13h40Khúc hát quê hương
  • 14h00Thực hành tín ngưỡng thờ mẫu - Chầu Mười Đồng Mỏ
  • 14h10Văn hóa làng
  • 15h00Bản tin thời sự
  • 15h10Phim truyện - Di sản thừa kế - tập 31&32
  • 16h55Dạy hát chèo trên truyền hình
  • 17h15Văn hóa toàn cảnh
  • 17h30Phim hoạt hình - Xứ sở thần tiên - tập 24
  • 17h45Phim truyện - Yêu con gái kẻ thù- tập 21
  • 18h45Tin tức trong nước&thế giới
  • 19h00Chuyển tiếp Thời sự VTV
  • 19h45Thời sự Thái Bình
  • 20h15Nông thôn mới
  • 20h30Phim truyện - Nữ thám tử - tập 36
  • 21h15Chuyên mục văn hóa
  • 22h00Tường thuật trực tiếp World Cup 2018 - Pháp - Peru
  • 01h00Truyền hình trực tiếp World Cup 2018 - Serbia - Thụy Sỹ
  • 05h30Giới thiệu chương trình
  • 05h35Văn bản chính sách
  • 05h40Văn hóa toàn cảnh
  • 05h50Nhịp cầu y tế - Nhận biết và điều trị Đờ tử cung
  • 06h00Bản tin sáng
  • 06h15Bản tin thế giới
  • 06h25Phim hoạt hình - Xứ sở thần tiên - tập 25
  • 06h35Phim tài liệu - Đi qua mùa nước nổi
  • 07h05Khám phá thế giới - Thế giới bí ẩn của cá mập - phần 4
  • 07h30Ca nhạc
  • 08h00Phim truyện - Vượt lên số phận- tập 22
  • 08h50Khúc hát quê hương
  • 09h15Phim truyện - Nữ thám tử- tập 36
  • 10h05Liên hoan chèo không chuyên Thái Bình
  • 10h50Nông thôn mới - Truyền thanh cơ sở góp phần xây dựng nông thôn mới
  • 11h00Bản tin trong nước
  • 11h10Nhịp cầu y tế - Cây rau muối chữa đau bụng do lạnh
  • 11h20Bản tin thế giới
  • 11h30Thời sự Thái Bình
  • 11h45Phim truyện - Nữ cảnh sát - tập 30
  • 12h40Nông thôn mới
  • 13h00Khúc hát quê hương
  • 13h30Khám phá thế giới - Thế giới bí ẩn của cá mập - phần 5
  • 14h00Thiên nhiên Việt Nam - Ngọt ngào Bàu Trắng nước trong
  • 14h30Ca nhạc
  • 15h00Bản tin thời sự 15h
  • 15h15Phim truyện - Di sản thừa kế - tập 33&34
  • 16h45Thần tượng âm nhạc
  • 17h15Văn hóa toàn cảnh
  • 17h30Phim hoạt hình - Xứ sở thần tiên - tập 25
  • 17h45Phim truyện - Yêu con gái kẻ thù - tập 22
  • 18h45Tin tức trong nước&thế giới
  • 19h00Chuyển tiếp thời sự VTV
  • 20h20Cải cách hành chính
  • 20h25Phim truyện - Nữ thám tử- tập 37
  • 21h10Nhịp cầu y tế - Cây rau muối chữa đau bụng do lạnh
  • 22h00Truyền hình trực tiếp World Cup 2018 - Nigeria - Iceland
  • 01h00Tường thuật World cup 2018 - Đức - Thủy Điển
  • 05h30Giới thiệu chương trình
  • 05h32Văn bản chính sách
  • 05h35Văn hóa toàn cảnh
  • 05h50Nhịp cầu y tế - Phòng tránh và điều trị hội chứng liệt nửa người
  • 06h00Bản tin sáng
  • 06h10bản tin thế giới
  • 06h25Hoạt hình - Xứ sở thần tiên - tập 26
  • 06h35Khám phá thế giới - Bản năng tự nhiên của các loài vật nuôi - phần 2
  • 07h05Phụ nữ Việt - Nói với con về giới tính
  • 07h20Dưới bóng bồ đề
  • 07h30Liên hoan chèo không chuyên Thái Bình 2018
  • 08h00Phim truyện - Vượt lên số phận - tập 23
  • 08h50Phong & thủy
  • 09h15Phim truyện - Nữ thám tử - tập 37
  • 10h00Ca nhạc
  • 10h50Cải cách hành chính
  • 11h00Tin tức trong nước
  • 11h15Nhịp cầu y tế - Chỉ thực trị suy dinh dưỡng ở trẻ
  • 11h20Bản tin thế giới
  • 11h30Thời sự Thái Bình
  • 11h45Phim truyện - Nữ cảnh sát- tập 31
  • 12h50Cải cách hành chính
  • 13h00Hồ sơ mật - Nữ phóng viên nổi tiếng
  • 13h25Phim tài liệu - Đi qua mùa nước nổi
  • 13h45Khúc hát quê hương
  • 14h10Văn hóa làng
  • 15h00Thời sự Thái Bình
  • 15h10Liên hoan chèo không chuyên Thái Bình 2018
  • 15h45Khám phá thế giới - Bản năng tự nhiên của các loài vật nuôi - phần 2
  • 16h30Dạy hát chèo trên truyền hình - Điệu:Sắp đặt để mà choi
  • 17h00Văn hóa toàn cảnh
  • 17h20Nhịp cầu y tế
  • 17h30Phim hoạt hình - Xứ sở thần tiên - tập 26
  • 17h45Phim truyện - Yêu con gái kẻ thù - Tập 23
  • 18h45Bản tin trong nước&thế giới
  • 19h00Chuyển tiếp thời sự VTV
  • 19h45Thời sự Thái Bình
  • 20h10Phim truyện - Nữ thám tử - tập 38
  • 22h10Nhịp cầu y tế - Chỉ thực trị suy dinh dưỡng ở trẻ
  • 23h00Tường thuật World cup 2018 - Hàn Quốc - Mexico
  • 01h00Tường thuật World Cup 2018 - Ba Lan- Colombia
  • 05h30Giới thiệu chương trình
  • 05h30văn bản chính sách
  • 05h35Văn hóa toàn cảnh
  • 05h50Cuộc sống xanh - Khu phố thân thiện với môi trường
  • 06h00Bản tin sáng
  • 06h15Bản tin thế giới
  • 06h25Năng lượng sự chuyển hóa kỳ diệu
  • 06h40Khám phá thế giới - Ưu thế bầy đàn trong tự nhiên - phần 1
  • 07h00Phiêu lưu cùng ẩm thực
  • 07h35Ca nhạc theo yêu cầu
  • 08h00Phim truyện - Vượt lên số phận- tập 24
  • 08h50Phim tài liệu - Đi qua mùa nước nổi - tập 2
  • 09h15Phim truyện - Nữ thám tử- Tập 38
  • 10h10Thư giãn cuối tuần - Tấn trò đời
  • 11h00Tin tức trong nước
  • 11h10Phim hoạt hình - Xứ sở thần tiên- tập 27
  • 11h20Bản tin thế giới
  • 11h30Thời sự Thái Bình
  • 11h40Điểm an toàn giao thông
  • 11h45Phim truyện - Nữ cảnh sát - Tập 32
  • 12h40Ca nhạc theo yêu cầu
  • 13h45Văn hóa làng
  • 14h45Cải cách hành chính
  • 14h50Nhịp cầu y tế - Mộc hoa giúp hạ men gan
  • 15h00Thời sự Thái Bình
  • 15h10Phim truyện - Di sản thừa kế- tập 35&36
  • 16h45Thần tượng âm nhạc
  • 17h15Văn hóa toàn cảnh
  • 17h30Phim hoạt hình - Xứ sở thần tiên- tập 27
  • 17h45Phim truyện - Yêu con gái kẻ thù - tập 24
  • 18h45Tin tức trong nước&thế giới
  • 19h00Chuyển tiếp thời sự VTV
  • 19h45Thời sự Thái Bình
  • 20h10Đất và người Thái Bình
  • 20h20Điểm an toàn giao thông
  • 20h25Phim truyện - Nữ thám tử- Tập 39
  • 21h00Văn hóa làng - Số 2: xã Tây Tiến, huyện Tiền Hải
  • 22h00Tường thuật World Cup 2018 - Nhật Bản - Senegal
  • 05h00Bản tin sáng
  • 05h25Khoa học công nghệ - Xử lý rơm rạ sau thu hoạch
  • 05h35Sống trẻ - CLB xe kết nối đam mê và hoạt động tình nguyện
  • 05h45Biển đảo Việt Nam
  • 06g40Chuyên mục Sống khỏe
  • 06h00Chuyển tiếp VOV
  • 06h30Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h50Mẹo vặt gia đình
  • 07h00Văn nghệ - Ca nhạc tổng hợp
  • 07h30Học Bác mỗi ngày
  • 07h35Văn nghệ - Câu chuyện truyền thanh
  • 08h00Bản tin thế giới
  • 08h10Bản tin thể thao
  • 08h15Khoảnh khắc sự kiện
  • 08h25Nhịp sống thường ngày - Để thực sự là chính mình
  • 08h30Thơ trong cuộc sống
  • 09h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 11h00Bản tin trưa
  • 11h25Khoa học công nghệ - Xử lý rơm rạ sau thu hoạch
  • 11h35Sống trẻ - CLB xe kết nối đam mê và hoạt động tình nguyện
  • 11h55Khoảnh khắc sự kiện
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 12h50Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 13h00Biển đảo Việt Nam
  • 13h20Chuyên mục Sống khỏe
  • 13h25Học Bác mỗi ngày
  • 13h30Văn nghệ - Dân ca các dân tộc Việt Nam
  • 14h00Văn bản chính sách
  • 14h15Văn nghệ - Câu chuyện truyền thanh
  • 14h45Nhịp sống thường ngày
  • 15h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 17h00Bản tin chiều
  • 17h25Câu chuyện quanh bàn biên tập - Học sinh đam mê KHKT
  • 17h35Ca nhạc tổng hợp
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 18h55Mẹo vặt gia đình
  • 19h00Bản tin thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h20Có thể bạn chưa biết - Phê duyệt dự án khuyến nông
  • 19h25Văn nghệ - Hát chèo chuyên nghiệp
  • 19h45Những vấn đề xã hội - Cung ứng điện ngày nắng nóng
  • 20h10Chuyên mục Sống khỏe
  • 20h20Văn nghệ - Đọc truyện & ca nhạc thiếu nhi
  • 20h50Học Bác mỗi ngày
  • 21h00Bản tin đêm
  • 21h15Có thể bạn chưa biết - Phê duyệt dự án khuyến nông
  • 21h20Câu chuyện quanh bàn biên tập - Học sinh đam mê KHKT
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h00Mẹo vặt gia đình
  • 22h15Đọc truyện đêm khuya - Thì thầm - phần 30
  • 22h45Những ca khúc còn mãi với thời gian
  • 23h00Điểm tin
  • 05h00Bản tin sáng
  • 05h25An toàn vệ sinh thực phẩm - Điều kiện sản xuất kinh doanh thực phẩm
  • 05h35Chuyện nhà nông - Chuyện bảo kê máy gặt
  • 05h45Biển đảo Việt Nam
  • 06h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 06h30Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h45Sống khỏe mỗi ngày
  • 07h00Mẹo vặt gia đình - Loại bỏ độc tố trong thịt
  • 07h05Văn nghệ
  • 07h30Học Bác mỗi ngày
  • 08h05Tin tức trong nước
  • 08h15Bản tin thế giới
  • 08h25Bản tin thể thao
  • 08h30Nhịp sống thường ngày - Điều kỳ diệu của cuộc sống
  • 08h35Văn nghệ - Khắp nơi đàn hát dân ca
  • 09h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 11h00Bản tin trưa
  • 11h20An toàn vệ sinh thực phẩm - Điều kiện sản xuất kinh doanh thực phẩm
  • 11h25Chuyện nhà nông - Chuyện bảo kê máy gặt
  • 11h45Mẹo vặt gia đình
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 12h50Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 13h00Biển đảo Việt Nam
  • 13h15Sống khỏe mỗi ngày - Chữa bỏng từ vỏ cây táo
  • 13h30Văn nghệ - Khắp nơi đàn hát dân ca
  • 14h00Văn bản chính sách
  • 14h10Thơ trong cuộc sống
  • 14h40Nhịp sống thường ngày
  • 14h45Khooảnh khắc sự kiện
  • 14h50Mẹo vặt gia đình
  • 15h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 17h00Bản tin chiều
  • 17h20Vấn đề hôm nay - Phòng bệnh tay chân miệng
  • 17h30Văn nghệ - Điểm hẹn âm nhạc
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 19h00Bản tin thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h15Music Corner
  • 19h40Có thể bạn chưa biết - Bộ NNPTNT nghiệm thu dự án khuyến nông
  • 19h45Sản xuất tiêu dùng - Xây dựng thương hiệu nông sản
  • 19h50Mẹo vặt gia đình - Cách chọn đồ chơi thông minh cho con
  • 20h05Sống khỏe mỗi ngày
  • 20h20Nhịp sống thường ngày
  • 20h25Văn nghệ - Ca nhạc tổng hợp
  • 20h50Học Bác mỗi ngày
  • 21h00Bản tin thời sự dêm
  • 21h15Có thể bạn chưa biết - Bộ NNPTNT nghiệm thu dự án khuyến nông
  • 21h20Vấn đề hôm nay - Phòng bệnh tay chân miệng
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h00Mẹo vặt gia đình
  • 22h05Biển đảo Việt Nam
  • 22h15Đọc truyện đêm khuya - Thì thầm - phần 31
  • 22h50Bài ca còn mãi với thời gian
  • 05h00Bản tin sáng
  • 05h25Cải cách hành chính - Nâng cao hiệu quả hoạt động Trung tâm hành chính công TH
  • 05h35Câu chuyện quanh bàn biên tập - Chuyện của người làm truyền thanh cơ sở ở Hưng Hà
  • 05h45Biển đảo Việt Nam
  • 06h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 06h30Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h45Sống khỏe mỗi ngày - Chữa bỏng từ vỏ cây táo
  • 06h55Mẹo vặt gia đình - Bí quyết giúp bảo tồn sự trẻ trung - phần 1
  • 07h00Điểm hẹn âm nhạc
  • 07h25Sản xuất tiêu dùng
  • 07h35Ca nhạc tổng hợp
  • 08h10Bản tin thể thao
  • 08h20Nhịp sống thường ngày - Nhẫn nhịn là gì
  • 08h30Về miền thương nhớ
  • 09h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 11h00Bản tin trưa
  • 11h20Cải cách hành chính - Nâng cao hiệu quả hoạt động Trung tâm hành chính công TH
  • 11h30Câu chuyện quanh bàn biên tập - Chuyện của người làm truyền thanh cơ sở ở Hưng Hà
  • 11h40Điểm báo
  • 11h45Nhịp sống thường ngày
  • 11h50Sống khỏe mỗi ngày
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 12h55Ca khúc còn mãi với thời gian - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 13h05Biển đảo Việt Nam
  • 13h15Sống khỏe mỗi ngày
  • 13h25Học Bác mỗi ngày
  • 13h30Về miền thương nhớ
  • 14h00Văn bản chính sách
  • 14h10Khoảnh khắc sự kiện
  • 14h10An toàn vệ sinh thực phẩm
  • 14h20Chuyện nhà nông - Chuyện bảo kê máy gặt
  • 14h30Văn nghệ - Khắp nơi đàn hát dân ca
  • 16h45Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 17h00Bản tin chiều
  • 17h20Những điều nhà nông cần biết - Nông dân Vũ Thư tâp trung sản xuất vụ mùa
  • 17h35Ca nhạc tổng hợp
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 18h55Mẹo vặt gia đình - Bí quyết giúp bảo tồn sự trẻ trung- phần 2
  • 19h00Bản tin thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h15Ca nhạc thiếu nhi
  • 19h40Có thể bạn chưa biết - Giao nhiệm vụ cho dự án khuyến nông
  • 19h45Bác sỹ của bạn - Lấy mẫu xét nghiệm
  • 20h00Sống khỏe mỗi ngày - Chữa bỏng từ vỏ cây táo
  • 20h10Học Bác mỗi ngày - Giản dị và tiết kiệm
  • 20h30Hát chèo chuyên nghiệp
  • 21h00Bản tin đêm
  • 21h15Có thể bạn chưa biết - Giao nhiệm vụ cho dự án khuyến nông
  • 21h20Những điều nhà nông cần biết - Nông dân Vũ Thư tâp trung sản xuất vụ mùa
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h00Mẹo vặt gia đình
  • 22h05Biển đảo Việt Nam
  • 22h15Đọc truyện đêm khuya - Thì thầm - phần 32
  • 22h50Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 8h00Bản tin thế giới
  • 05h00Bản tin sáng
  • 05h20Những vấn đề xã hội - Vai trò của hệ thống đài truyền thanh cơ sở
  • 05h35Văn hóa cuộc sống - Thú chơi gà cảnh
  • 05h45Biển đảo Việt Nam
  • 06h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 06h30Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h45Sống khỏe mỗi ngày - Lá vối chữa viêm đại tràng
  • 06h50Mẹo vặt gia đình - Những sai lầm khi chăm sóc da mặt mùa hè
  • 07h00Về miền thương nhớ
  • 08h00Bản tin Thế giới
  • 08h10Bản tin thể thao
  • 08h20Nhịp sống thường ngày - Niềm vui trong cuộc đời
  • 08h25Học Bác mỗi ngày - Giản dị và tiết kiệm
  • 08h30Văn nghệ - Giới thiệu tác giả tác phẩm
  • 09h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 11h00Bản tin trưa
  • 11h10Những vấn đề xã hội - Vai trò của hệ thống đài truyền thanh cơ sở
  • 11h25Văn hóa cuộc sống - Thú chơi gà cảnh
  • 11h40Điểm báo
  • 11h45Nhịp sống thường ngày
  • 11h50Sống khỏe mỗi ngày - Lá vối chữa viêm đại tràng
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 12h55Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 13h05Biển đảo Việt Nam
  • 13h15Sống khỏe mỗi ngày
  • 13h25Học Bác mỗi ngày
  • 13h30Văn nghệ - Hát ca trù, hát văn, hát xẩm
  • 14h00văn bản chính sách
  • 14h10Khoảnh khắc - Sự kiện
  • 14h15Bác sỹ của bạn
  • 14h30Hát chèo chuyên nghiệp
  • 15h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 17h00Bản tin chiều
  • 17h20Bảo hiểm xã hội - Giao dự toán chi BHXH
  • 17h30Văn nghệ - Ca nhạc tổng hợp
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 19h00Bản tin Thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h15Đọc truyện và ca nhạc thiếu nhi
  • 19h40Có thể bạn chưa biết - Quản lý dự án khuyến nông
  • 19h45Câu chuyện quanh bàn biên tập - Chuyện về những người làm truyền thanh cơ sở
  • 20h00Sống khỏe mỗi ngày
  • 20h10Học Bác mỗi ngày
  • 20h10Khoảnh khắc - Sự kiện
  • 20h25Nhịp sống thường ngày
  • 20h30Nhạc không lời
  • 21h00Bản tin thời sự đêm
  • 21h15Có thể bạn chưa biết - Quản lý dự án khuyến nông
  • 21h20Bảo hiểm xã hội - Giao dự toán chi BHXH
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h00Mẹo vặt gia đình - Mẹo giúp đi giày cao gót an toàn
  • 22h05Biển đảo Việt Nam
  • 22h20Đọc truyện đêm khuya - Thì thầm - phần 33
  • 22h55Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 23h00Điểm tin
  • 05h00Bản tin sáng
  • 05h20Đưa nghị quyết của Đảng vào cuộc sống - Tạo nguồn phát triển đảng ở nông thôn
  • 05h30Tài nguyên môi trường - Vấn đề xử lý rác thải tại Vũ Hội
  • 05h45Biển đảo Việt Nam
  • 06h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 06h30Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h40Sống khỏe mỗi ngày
  • 06h50Mẹo vặt gia đình - Bí quyết giúp ăn ngon miệng-phần 1
  • 07h00Văn nghệ - Hát chèo. dân ca, nhạc cổ truyền
  • 07h30Câu chuyện quanh bàn biên tập
  • 07h35Ca nhạc tổng hợp
  • 08h00Bản tin thế giới
  • 08h10Bản tin thể thao
  • 08h20Nhịp sống thường ngày - Đời người cuối cùng mang theo được những gì
  • 08h25Học bác mỗi ngày
  • 08h30Giới thiệu tác giả tác phẩm
  • 09h00Chuyển tiếp VOV
  • 11h00Bản tin trưa
  • 11h20Đưa nghị quyết của Đảng vào cuộc sống - Tạo nguồn phát triển đảng ở nông thôn
  • 11h30Tài nguyên môi trường - Vấn đề xử lý rác thải tại Vũ Hội
  • 11h40Điểm báo
  • 11h50Sống khỏe mỗi ngày
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 13h05Biển đảo Việt Nam
  • 13h15Sống khỏe mỗi ngày
  • 13h30Văn nghệ - Hát chèo, dân ca, ca nhạc cổ truyền
  • 14h00Văn bản chính sách
  • 14h30Văn nghệ - Ca trù hát văn hát xẩm
  • 15h00Chuyển tiếp VOV
  • 17h00Bản tin chiều
  • 17h20Khoa học công nghệ - Xử lý rơm rạ sau thu hoạch
  • 17h30Ca nhạc tổng hợp
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 19h00Bản tin thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h15về miền thương nhớ
  • 19h40Có thể bạn chưa biết - Chính sách xây dnựg và nhân rộng mô hình khuyến nông
  • 19h45An toàn vệ sinh thực phẩm - Điều kiện sản xuất kinh doanh thực phẩm
  • 20h00Sống khỏe mỗi ngày
  • 20h15Khoảnh khắc sự kiện
  • 20h30Ý nghĩa cuộc đời
  • 21h20Khoa học công nghệ - Xử lý rơm rạ sau thu hoạch
  • 21h30Chuyển tiếp VOV
  • 22h05Biển đảo Việt Nam
  • 22h10Mẹo vặt gia đình - Bí quyết giúp ăn ngon miệng-phần 2
  • 22h15Đọc truyện đêm khuya - Mẹ ơi con nhớ nhà - phần 1
  • 22h45Văn nghệ - Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 23h00Điểm tin
  • 05h00Bản tin thời sự sáng
  • 05h20Trả lời bạn nghe đài
  • 05h35Giáo dục cộng đồng - Thái Bình sẵn sàng cho kỳ thi THPT quốc gia
  • 05h45Biển đảo Việt Nam
  • 06h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 06h30Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h40Chuyên mục sống khỏe mỗi ngày - Kim ngân hoa điều trị viêm tắc tuyến lệ
  • 06h50Mẹo vặt gia đình - Cách phòng tránh rắn xâm nhập vào nhà
  • 07h00Về miền thương nhớ
  • 07h25An toàn vệ sinh thực phẩm
  • 07h35Ca nhạc tổng hợp
  • 08h00Bản tin thế giới
  • 08h10Bản tin thể thao
  • 08h20Nhịp sống thường ngày - Mọi thứ đều có thể làm lại từ đầu
  • 08h30Lá thư âm nhạc
  • 09h00Chuyển tiếp chương trình VOV
  • 11h00Bản tin thời sự trưa
  • 11h20Trả lời bạn nghe đài
  • 11h25Vấn đề hôm nay - Tiềm năng phát triển khu kinh tế Thái Bình
  • 11h30Giáo dục cộng đồng - Thái Bình sẵn sàng cho kỳ thi THPT quốc gia
  • 11h40Điểm báo
  • 11h45Nhịp sống thường ngày
  • 11h50Sống khỏe mỗi ngày - Kim ngân hoa điều trị viêm tắc tuyến lệ
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 12h55Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 13h05Biển đảo Việt Nam
  • 13h15Chuyên mục sống khỏe
  • 13h25Học Bác mỗi ngày - Bác Hồ với việc chi tiêu
  • 13h30Lá thư âm nhạc
  • 14h00Văn bản chính sách
  • 14h20Văn nghệ - Hát chèo, dân ca nhạc cổ truyền
  • 15h00Chuyển tiếp chương trình của VOV
  • 17h00Bản tin thời sự
  • 17h20Vì trẻ em - Phòng bệnh mùa hè
  • 17h30Văn nghệ - Ca trù, hát văn, hát xẩm
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 19h00Bản tin thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h15Ca nhạc tổng hợp
  • 19h40Có thể bạn chưa biết - Trách nhiệm của các cơ quan trong thực hiện mô hình khuyến nông
  • 19h45Những vấn đề xã hội - Vai trò của đài truyền thanh cơ sở Tiền Hải
  • 20h00Chuyên mục sống khỏe - Kim ngân hoa điều trị viêm tắc tuyến lệ
  • 20h10Học Bác mỗi ngày - Bác Hồ với việc chi tiêu
  • 20h15Khoảnh khắc sự kiện
  • 20h25Nhịp sống thường ngày
  • 20h30Nhạc không lời
  • 21h00Bản tin thời sự đêm
  • 21h15Có thể bạn chưa biết - Trách nhiệm của các cơ quan trong thực hiện mô hình khuyến nông
  • 21h20Vì trẻ em - Phòng bệnh mùa hè
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h05Biển đảo Việt Nam
  • 22h15Đọc truyện đêm khuya - Mẹ ơi con nhớ nhà - phần 2
  • 22h50Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 23h00Điểm tin
  • 05h00Bản tin sáng
  • 05h25Nông thôn mới - Vai trò của đài truyền thanh cơ sở trong xây dựng NTM ở Thái Thụy
  • 05h35Sản xuất tiêu dùng - Xây dựng thương hiệu nông sản
  • 05h45Một thoáng quê hương
  • 06h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 06h30Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 06h40Sống khỏe mỗi ngày - Kim ngân hoa trị viêm tắc tuyến lệ
  • 06h50Mẹo vặt gia đình
  • 07h20Những vấn đề xã hội
  • 07h35Ca nhạc tổng hợp
  • 08h00Bản tin Thế giới
  • 08h10Bản tin thể thao
  • 08h20Nhịp sống thường ngày - Đứng làm tổn thương người khác
  • 08h35Câu chuyện truyền thanh
  • 09h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 11h00Bản tin trưa
  • 11h20Nông thôn mới - Vai trò của đài truyền thanh cơ sở trong xây dựng NTM ở Thái Thụy
  • 11h30Sản xuất tiêu dùng - Xây dựng thương hiệu nông sản
  • 11h45Nhịp sống thường ngày - Đứng làm tổn thương người khác
  • 11h50Sống khỏe mỗi ngày - Kim ngân hoa trị viêm tắc tuyến lệ
  • 12h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 12h50Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 13h05Một thoáng quê hương
  • 13h15Sống khỏe mỗi ngày
  • 13h25Học Bác mỗi ngày - Câu chuyện cái đồng hồ
  • 13h35Dạy hát chèo
  • 14h00Văn bản chính sách
  • 14h30Câu chuyện truyền thanh
  • 15h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 17h00Bản tin thời sự
  • 17h20Trang địa phương
  • 17h35Ca nhạc tổng hợp
  • 18h00Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 18h55Mẹo vặt gia đình - Lưu ý khi dùng nước hoa
  • 19h00Bản tin Thế giới
  • 19h10Bản tin thể thao
  • 19h15Ca nhạc thiếu nhi
  • 19h40Có thể bạn chưa biết - Lập dự toán và quyết toán dự án khuyến nông
  • 19h45Vì trẻ em
  • 20h00Sống khỏe mỗi ngày - Kim ngân hoa trị viêm tắc tuyến lệ
  • 20h30Nhịp sống thường ngày
  • 20h35Dân ca các dân tộc Việt Nam
  • 21h00Bản tin thời sự đêm
  • 21h15Có thể bạn chưa biết - Lập dự toán và quyết toán dự án khuyến nông
  • 21h30Chuyển tiếp thời sự VOV
  • 22h05Mẹo vặt gia đình
  • 22h10Một thoáng quê hương
  • 22h15Đọc truyện đêm khuya - Mẹ oi con nhớ nhà - phần 3
  • 22h50Ca khúc còn mãi với thời gian
  • 7h00Văn nghệ - Ca trù, hát văn, hát xẩm